5 знаменитостей, які щодня їдять однакові продукти і мають струнку фігуру

Більшість дієтологів намагаються підібрати своїм пацієнта різноманітне харчування, щоб людям було легше втрачати зайві кілограми. Однак деякі зірки знайшли інший спосіб худнути і підтримувати себе в формі. Вони випрацювали звичку і щодня їдять однакову їжу.

У щоденний раціон Вікторії Бекхем входить лосось, а Белла Хадід балує себе фаст-фудом. OBOZREVATEL розповідає про харчові звички селебриті.

• Вікторія Бекхем – лосось

Співачка та дизайнерка Вікторія Бекхем є володаркою ідеальної фігури. Щоб підтримувати красу і здоров'я шкіри, дерматологи порадили їй споживати лосось. У раціоні 47-річної Бекхем червона риба щодня, про це вона розповіла в інтерв'ю. Пацієнтам із проблемною шкірою лікарі рекомендують їсти лосось, тому що він містить вітамін D та В, білки та біотин.

• Єва Мендес – кіноа і яйця

Фігурі акторки Єви Мендес заздрить кожна дівчина. Після пологів їй вдалося повернутися у форму дуже швидко, завдяки тренуванням і здоровому харчуванню. На сніданок вона воліє їсти яєчню та тости. Мендес обожнює курячі яйця, тому що з них можна багато чого приготувати. На обід та вечерю зірка віддає перевагу лососю з рисом та квасолею або кіноа та салату. У кожний прийом їжі Єва додає зерна. 47-річна актриса розповіла, що їжа для неї – паливо для організму. Однакові страви щодня їй не набридають.

• Белла Хадід – фастфуд

Всесвітньо відома модель Белла Хадід обожнює фастфуд. Вона часто їсть піцу, картоплю фрі та бургери. У своєму Snapchat вона опублікувала фото тарілки зі смаженим сиром, фрі та кетчупом. 25-річна зірка написала, що це її щоденний раціон. Жирна та калорійна їжа не впливає на фігуру манекенниці.

• Мерайя Кері – лосось і каперси

Співачка Мерайя Кері дотримується дуже жорсткого режиму харчування, щоб її фігура виглядала бездоганно. Раніше у 52-річної зірки були проблеми із зайвою вагою. В основі дієти є лише два продукти: лосось та каперси. Каперси – це приготовані квіткові бутони, які не розпустилися з чагарника каперсника. Зірка зауважила, що такий раціон дається їй важко.

• Фергі – зелене смузі

Вже протягом 10 років 46-річна співачка Фергі п'є зелене смузі. В складі шпинат, капуста, селера, яблуко, банан та груша. Вона завжди заряджається енергією за допомогою корисного напою разом з чоловіком. Подружжю порекомендував цей рецепт дієтолог.

Раніше OBOZREVATEL писав:

• які відомі дієти небезпечні для організму. Дієтолог рекомендує урізноманітнювати раціон.

• про режими харчування українських зірок, які допомагають швидко схуднути.

• як худнуть Дженніфер Еністон і Вікторія Бекхем. Зірки звертаються за допомогою до спеціалістів.