Біткоїн і весь крипторинок руйнуються: 15 порад, щоб не збожеволіти

В умовах турбулентності на ринку криптовалют трейдерам важливо стежити за своїм психічним станом. Для цього їм варто дотримуватися простих правил, зокрема приділяти час спорту та дотримуватися режиму роботи.

Відео дня

Багатьом дей-трейдерам (що здійснюють усі угоди протягом денної біржової сесії) часом дуже складно відірватися від екранів телефонів через страх упущеної вигоди (FoMO). Це легко пояснити, адже їхні гроші.

Але професійні учасники криптовалютних торгів радять працювати над навичкою вимушено відриватися від трейдингу та вчасно сказати торгівлі "стоп". Як її отримати, OBOZREVATEL дізнався у матеріалі CoinDesk.

Навіть якщо біржі працюють цілодобово, це не зобов'язує трейдерів чинити так само. "Я ставлюся до цього як до бізнесу", – каже автор мікроблогу The Wolf of All Streets та трейдер Скотт Мелкер.

Сам він торгує строго за "офісним" графіком – з 9 до 17. Після чого живе звичайним сімейним життям – вечеряє і вкладає дітей спати.

Осмислена торгівля убезпечить від імпульсних угод та, відповідно, потенційних втрат. "Я роблю багато нотаток, наприклад, про рівень ризику та винагороди моєї роботи або про можливий дохід і збиток на угоді", – говорить партнер орієнтованої на віртуальні активи інвестиційної компанії CMS Holdings Боббі Чо.

У свою чергу, Мелкер наперед планує свої угоди, намічаючи точки входу та виходу, після чого ігнорує графік курсу того чи іншого активу. Найбільшою помилкою для трейдера він називає емоційну зміну плану серед угоди.

Головний трейдер криптовалютного хедж-фонду Galois Capital Кевін Чжоу називає найбільшою проблемою для трейдингу емоції – зарозумілість, страх і жадібність. Тому слід зберігати нейтральний настрій та спиратися лише на холодну логіку.

"Ви не повинні занадто радіти перемогам, які у вас є, і ви не повинні занадто засмучуватися через поразки", – каже він.

Цей пункт випливає з попереднього – кожна втрата може чогось навчити, вважає Чжоу. Тому втрата не має ставати спусковим гачком для гніву, розпачу чи самобичування.

Він радить у разі провалу поставити собі одне питання: чому я зазнав втрат? Якщо справа в невдачі, то це треба просто прийняти та змиритися.

Якщо ж відповідь полягає в невірно прийнятому рішенні, слід спробувати з'ясувати, що саме призвело до його прийняття. Холодний аналіз допоможе стримати тривогу і зробити висновки.

Можливо, це і не очевидно, але трейдери рекомендують приділяти час фізичним навантаженням. "Дуже важливо відвідувати спортзал або тренуватися якось інакше, щоб провітрити голову", – упевнений Скотт Мелкер.

При криптотрейдингу, особливо новачкам, природно зациклюватися на торгівлі незалежно від того, чим вони – їдять, приймають душ або проводять час з близькими. Але цей порив варто стримувати, розділяючи різні види своєї діяльності та концентруючись на тому, чим ви займаєтесь безпосередньо.

Наприклад, граючи з дітьми не варто відволікатися на графіки або постійно думати про криптовалюту, але перебуваючи в торговому режимі, можна повністю віддаватися роботі. "Якщо цих пріоритетів у вас немає, ви зосереджені на будь-чому і все робите наполовину", – зазначив Боббі Чо.

Коли результат угод стає засобом існування, це ускладнює раціональний підхід до торгівлі. В результаті стає легше піддатися тривозі, яка може підштовхнути до гонитви за прибутком (або збитками).

"Полегшіть тиск завдяки кільком джерелам доходу. Це корисно, якщо вам не потрібно щодня заробляти на торгівлі 1000 доларів, – вважає Мелкер.

Про контроль над емоціями вже йшлося, але це правило досить важливе, щоб згадати про нього окремо. Це важливо як для психічного здоров'я, так і для фінансових результатів. Найкращий спосіб розвинути цей емоційний контроль? Вправлятися", – підкреслює Кевін Чжоу.

Він пояснює, що на хвилі вдалих угод трейдер може відчути себе генієм, але коли справи йдуть погано, то ейфорія змінює розпач і депресію. "З часом, коли ви працюєте це все більше і більше, ви звикаєте до цього, і це перестає впливати на ваше повсякденне життя", - додав експерт.

Для підтримки балансу та розсудливості слід періодично відволікатися від телефону, ноутбука, графіків та Twitter. "За межами крипт існує цілий світ. Хоча хтось може з цим і посперечатися, – іронізує Чо.

Але Кевін Чжоу з ним не погоджується. "Для людей, які дійсно хочуть у чомусь досягти успіху, не існує такої речі, як баланс на робочому місці. Іноді ти втрачаєш сон, іноді друзів, але скільки можливостей перед тобою відкриваються. Відпочинемо на тому світі", – заперечив він.

Трейдерам варто прийняти принцип, від якого відштовхуються організатори азартних розваг: "казино завжди виграє", але "казино" при цьому будуть вони самі. Це означає, що у випадку 5 або навіть 10 невдалих угод поспіль не варто впадати у відчай – важливо, щоб кількість виграшів переважало у відсотковому співвідношенні.

Тільки так можна не зважати на невдачі. "Якщо ви робите це досить довго, то просто виграєте трохи більше, ніж програєте", – каже Мелкер.

Він називає це просто "жити" поза криптоспільством."У мене – двоє дітей та дружина. Для мене важливо не бути "відсутнім" батьком або рабом свого iPhone", – наголошує на трейдері.

"Тайм-менеджмент – – ключова риса у всьому, що я роблю. Щогодини я питаю себе: що в пріоритеті? Розуміння списку пріоритетів дуже важливе", – каже Боббі Чо.

Наприклад, він може виділити годину на дослідження тієї чи іншої криптокомпанії і зосередитися тільки на цьому завданні, не відволікаючись вивчення коливання цін на криптовалюту. І навпаки – якщо він приділяє увагу трейдингу, це не час для читання технічних документів.

Ви не байдужі до того, що відбувається на ринку – це зрозуміло. Але встановлення пріоритетів допомагає", – зазначає партнер CMS Holdings.

Криптотрейдинг – не тільки коливань цін, але й розуміння технології та інновацій. Але в цьому плані "тримати хвилю" складно, тому замість того, щоб відволікатися на кожен новий твіт та статтю, Чо зберігає їх в окремій папці, щоб потім приділити новій інформації достатньо уваги.

Навіть найдосвідченіші та врівноважені трейдери кажуть, що іноді вони все ж таки можуть піддатися імпульсивній перевірці цін. "Іноді ця проблема ще дається взнаки. Ви не можете передбачити, коли біткойн поверне вас на американські гірки, – додає Скотт Мелкер.

Не порада, але скоріше загальний принцип: не забувати про найважливіше. Якщо ви присвячуєте криптовалютним графікам весь свій час цілодобово, варто задуматися.

Найцінніший засвоєний вами урок – в тому, що гроші потрібні вам для покупки вільного часу. Це не означає, що ви повинні витрачати більше часу на заробляння грошей... Якщо ваші гроші не дозволяють вам купити більше часу, ви десь помилилися", – упевнений Мелкер.

Раніше OBOZREVATEL спільно про стратегію HODL у криптовалюті. Холдинг дозволяє взагалі забути про трейдінг, очікуючи на приріст курсу того чи іншого активу.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та Viber. Не ведіть на фейки!