Лікарі змусять бабусь тягати важкі рюкзаки

Американські вчені стверджують, що для зниження частоти падінь у літніх жінок, їм необхідно щодня носити спеціальні обтяжені рюкзаки. Вивчення альтернативних причин втрати рівноваги в літньому віці проводилося групою доктора Синако (Sinaki) з Клініки Мейо при Медичному коледжі (Mayo Clinic College of Medicine) в Рочестері (Rochester), штат Міннесота (Minnesota). Падіння є серйозною проблемою для людей похилого віку. Через вікової крихкості кісток і порушень кровообігу навіть незначна втрата рівноваги може обернутися важкою травмою.

Вважається, що проблеми з рівновагою у літніх людей пов'язані з використанням седативних засобів, слабкістю м'язів і різними захворюваннями, властивими людям похилого віку. Однак доктор Синако впевнений, що важливу роль відіграє зміщення центру рівноваги при вікових змінах постави.

Дослідники прийшли до такого висновку, обстеживши 12 літніх жінок, які мають викривлення хребта. Далі протягом чотирьох тижнів по 30 хвилин вранці і 30 хвилин вдень літні леді носили спеціальне обтяжені спорядження, свого роду подібність завантаженого рюкзака. В якості контрольної групи спостерігалися 13 жінок зі здоровою спиною того ж віку.

"В кінці цих чотирьох тижнів, - повідомляють вчені, - ми були вражені результатами проведеного експерименту". Жінки повідомили про зменшення поперекових болів, у них змінилася хода, в результаті чого вони стали помітно швидше пересуватися, і, що й потрібно було довести, вони перестали падати.

Вчені вважають, що носіння індивідуально розрахованих тягарів в спеціальних рюкзачках допоможе не тільки виправити поставу, за рахунок чого позбутися поперекових болів, і поліпшити ходу і рівновагу, але і, в підсумку, просто кардинально змінити спосіб життя літніх жінок.