Відео дня
Куріння дійсно впливає на настрій
Американські вчені з Transdisciplinary Tobacco Use Research Center підтверджують, що куріння дійсно впливає на настрій, і рекомендують розробляти психологічні методики для охочих кинути палити.
Чим емоційніше курець, тим важче йому позбутися від тютюнової залежності. Вчені також з'ясували, що чоловіки і жінки курять по-різному: чоловіки - коли сердяться, а жінки - в хвилини щастя. Ці дані були отримані в ході двох 24-годинних сеансів моніторингу, в яких взяли участь 25 жінок і 35 чоловіків, що мають звичку викурювати не менше 10 сигарет на день.
Доброволець отримував прилад, який протягом двох діб кожні 20 хвилин заміряв кров'яний тиск свого власника. Щоразу після цієї процедури учасник експерименту повинен був записати в особливий щоденник відомості про те, де він в даний момент знаходиться, чим зайнятий і в якому настрої перебуває. Вчені також просили добровольців виміряти тиск і заповнити щоденник до і після кожної викуреної сигарети. Таким чином, вчені отримали статистичну базу і виявили типові ситуації, що провокують куріння. І чоловіки, і жінки схильні братися за сигарету в хвилини гніву й роздратування, але чоловіки роблять це частіше, оскільки частіше бувають розсерджені. Жінки майже так само часто курять "під гарний настоение", щоб розслабитися і закріпити в душі состяние спокою. У хвилину смутку закурюють і ті, й інші, але чоловіки знову-таки частіше (печаль чоловікові не личить, а сигарета - цілком).
Всі учасники одностайно тяглися до сигарети в тривожних ситуаціях, під час напруженого очікування. Звичка вдаватися до паління у важкі моменти - не просто каприз, так як сигарета дійсно заспокоює напружені нерви, швидко, але не надовго - цей ефект відзначений приладами у чоловіків, закурює в хвилину роздратування. Таким чином нікотин впливає на процеси обміну речовин в тканинах головного мозку, вважають вчені. Результати дослідження будуть враховані при розробці методик відмови від куріння. Людям потрібно запропонувати інші способи регулювання своїх емоцій, щоб допомогти позбавитися від психологічної нікотинової залежності.