Індія допоможе своїм поліцейським сміхотерапією

Міністерство внутрішніх справ Індії зайнялося психічним здоров'ям своїх підлеглих.

Для боротьби зі стресом поліцейських зобов'язали відвідувати спеціальні курси сміхотерапії. Охоронців закону вчать боротися з негативними емоціями і знімати напругу.

Як повідомляє НТВ , під керівництвом психолога більше тисячі людей у формі будують смішні гримаси, активно жестикулюють і заразливо регочуть.

Згідно з результатами досліджень, сміх підвищує тонус м'язів, зміцнює імунітет і сприяє виробленню ендорфіну або "гормону щастя". Поліцейські, що пройшли такий курс, кажуть, що їм стало легше працювати.

Нагадаємо, вченими доведено, що навіть передчуття сміху корисно для здоров'я , а саме, сміх покращує роботу серця .

Читайте також Сміх як умова для виживання

Також читайте те, як сміх і шоколад допомагають у житті .