Как тренируется "МЮ"? Тайные секреты Фергюсона
Для простоты восприятия мы разбили предматчевую тренировку "МЮ" на временные отрезки...
ИГРОКИ 18.30 - Игроки "МЮ" собираются в центральном кругу. Пятеро из шестнадцати футболистов, претенденты на "Золотой мяч-2007"— Гиггз, Скоулз, Руни, Тевес и Роналду. Кстати, только двое последних разминались с непокрытой головой, а остальная троица, как и большинство манкунианцев одели шапочки. Плюс некоторые кроме перчаток еще и в тренировочных штанах вышли. Разминка, растяжка под руководством тренера по физподготовке. Заканчивают растяжку стоя в парах на одной ноге и упершись руками друг другу в плечо.
18.40 – На правой половине поля устанавливают ворота. Вероятный стартовый состав на матч с "Динамо" одевает желтые манишки. Всего игроки собираются в круг и в течении 3-5-ти минут семенят на месте. Затем играют в забавную игру. Суть игры заключается в том, что тренер находящийся в центре круга дает команды: голова, плечи, колени, ступни, и сам прикладывает свои руки к этим частям тела, но вразброс. (игроки должны следить не за движениями, а за словами тренера) Периодически кто то начинает подпрыгивать на месте остальные сопровождают его прыжки дружным хохотом. Больше всего прыгают Скоулз, Криштиану Роналду и новичок команды Андерсон. Все улыбаются, с удовольствием позируют камерам.
18.45 – На поле выносят мячи в количестве 5 штук. Тем временем, разбившись на три круга игроки "МЮ" играют в "собачки". Т.е один игрок в кругу, а остальные передают друг другу мяч, стараясь чтобы то кто в круг не коснулся мяча. Количество касаний не ограничено.
18.55 – Вдоль боковой линии устанавливают на расстояние в 10-15 метров в три ряда фишки. Игроки "Манчестера" выстраиваются в три шеренги и совершают пробежки: туда спиной, обратно трусцой лицом…
18.58 – Ускорение в одну сторону обегая все те же фишки...
ВРАТАРИ 18.30 - Эдвин ван дер Сар и Томаш Кущак разминаются на углу левой половины поля недалеко от "бессарабских" ворот. В это время помощник Алекса Фергюсона — Карлуш Кейруш — расставляет по полю фишки и руководит персоналом. Легкие удары по импровизированным воротам без перекладины, штанги заменяют фишки.
18.50 - Эдвин ван дер Сар и Томаш Кущак поочередно занимают место в рамке. Причем бьют друг другу. Перед пробитием ловят мяч в руки и наносят удары с рук - ориентир центр ворот. Задача кипера намертво поймать мяч. Чуть позже присодиняется к отработке ударов представитель тренерского штаба
ДВУСТОРОРОНКА 19.00 - "МЮ" делиться на две команды. Основа в желтых манишках, резерв без манишек, и еще один представитель команды в синей манишке. Ван дер Сар стоит за резерв. Играют на пол-поля. Ограничений по касаниям нет. Скорости низкие, расчет только на технику.
19.05 - Руни забивает первый мяч, на радостях едва не срывает свою желтую манишку.
19.10 - 1:1. Кому то из "красных" удалось распечать ворота Ван дер Гоува. Удар действительно красив, с подрезкой под дальнюю штангу.
19.15 - 2:1 "Желтые" выходят вперед и вновь... Руни. Точка обзора не слишком удачна, но по манере исполнения похоже он.
19.20 - 3:1. Руни громит "красных" издевательски замыкая прострел, точным, но не сильным ударом под опорную Ван дер Сару.
19.21 - Три круга без вратарей, всей командой. Растяжка...
19.45 - Выход из дворика. Раздача автографов, самый популярные Роналду и Рио Фердинанд. Руни много времени фанатам не уделяет. Самый терпеливый Ван дер Сар.
19.50 - Погрузка в автобус и отьезд Алексей БЕЛОВОЛ