Откровения жены Александра Яковенко

Пока наши мужчины следят за активной подготовкой национальной сборной Украины по футболу к Евро 2012, мы решили побеседовать с Анной Нижник, женой Александра Яковенко, игрока сборной Украины и бельгийского «Вестерло».

Видео дня

Сейчас счастливая семья живет в Бельгии. Поэтому общались мы с Аней по Skype.

- Анна, для начала расскажите немного о себе. Что любите, чем увлекаетесь, интересуетесь?

Анна: Больше всего я люблю путешествовать. Для меня это неотъемлемая часть моей жизни. Мне сложно представить жизнь в одной точке Земли. И я по возможности всегда стараюсь выбирать какие-то интересные направления, путешествовать, ездить. Для меня интересны культура, истории, а не только пляжи и гостиницы.

- Что Вас больше привлекает: Европа или экзотические страны?

Анна: Я бы не сказала, что люблю экзотические страны. Мне больше интересны страны, богатые культурой и историей. Если выбирать конкретное направление, то мне очень нравится Азия. Однажды у нас было такое путешествие: мы отправились на Шри-Ланку через Непал, Тибет, Китай, Индию.

- Чтобы совершать такие путешествия, наверное, необходимо владеть многими иностранными языками?

Анна: Скажу честно, что языки – совсем не главное, особенно для стран Азии. Понятно, что минимальный набор фраз знать нужно. Но что касается таких направлений как Тибет, то там знание языков не спасает. Мы ведь ездили не туристической группой, собирали свою, и путешествовали сами. В таком случае чаще всего приходится общаться с местным населением, а оно не всегда владеет английским языком. Мы с ними объяснялись на пальцах, рисовали. (Смеётся)

- А по образованию Вы кто?

Анна: По образования я художник. Окончила художественную школу в Киеве и художественную академию в Австрии в Вене.

- У Вас бывают выставки или образование стало просто хобби?

Анна: Ну, в школе, конечно, были выставки. Да и в академии в Вене тоже. Я там занималась больше фотографией. А после окончания отдалилась от искусства. Занималась пошивом платьев, придумывала украшения. Перешла от классического искусства в сторону дизайна.

- Вас можно смело назвать творческой личностью. Дома что-то своими руками делаете? «Hand made» сейчас очень ценится.

Анна: Ну, «hand made» всегда ценился. Когда придумывала фасоны платьев, то ручную работу всегда сама делала. Это мое любимое занятие, в которое я вкладываю всю душу. А что делаю дома своими руками (задумчиво)... Прошлым летом начала заниматься скульптурой, и слепила своего друга (смеётся).

Честно говоря, последние пол года мало чем занимаюсь, тяжело с малышом. Та как мы здесь (в Бельгии прим. ред.) сами с Сашей живем, и у нас нет родственников, нет друзей, подруг, которые могли бы помогать, то естественно было тяжеловато.

А вообще, у меня есть мечта. Хочу нарисовать книгу для своего сына, ну и в принципе для малышей. Конечно, все зависит от времени и возможностей. Но очень хочу сделать для него такую авторскую работу, чтобы он знал, что его мама о нем думала (улыбается).

- Ну, а если говорить о детях. Все девчонки еще с детской игры в «дочки-матери» начинают мечтать о детях. Кто о мальчике, кто о девочке. Как Вы пришли к тому, что Вам необходимо пополнение в семье?

Анна: Знаете, я, наверное, не мечтала о ребенке никогда. Просто об этом не задумывалась. И, так как, в моем окружении было мало детей, я не видела даже каких-то примеров. Все подруги без детей. Да и вся обстановка не способствовала тому, что бы хотеть ребенка или задумываться о нем.

Но буквально полтора года назад у моего брата родился сын. Появление племянника меня настолько обрадовало, в моей жизни перевернулся новый лист. Я совсем по-другому посмотрела на жизнь, на свои интересы, на свой образ жизни. И как-то так плавно перешла к мысли, что самое время появиться малышу.

- А как на счет пола малыша. Использовали какие-нибудь методики планирования пола будущего ребенка? Кого вообще хотели больше: девочку или мальчика?

Анна: Мне было все равно. Мне и мальчик, и девочка нравится. Главное, чтобы малыш здоровый родился.

Однако, с самого первого дня, как только узнала о том, что беременна, я четко знала, что у меня будет сын. Была абсолютно уверенна буквально с первых секунд, когда по физическим показателям еще ничего нельзя было сказать. На подсознании, на внутреннем уровне, у меня как инстинкт был какой-то, знала, что внутри меня формируется мальчик.

Но потом на УЗИ врачи сказали, что будет девочка. А я попросила: « Посмотрите повнимательней.» Посмотрели, оказалось все таки мальчик (смеётся).

- Наверное, сразу отправились покупать голубенькие чепчики, распашонки?

Анна: Нет, ничего не покупали. Сильно переживала по этому поводу. Меня очень накрутили, что заранее покупать это плохо, не рекомендуется.

И я ждала до последнего момента. Пока мне не сказали, что у меня точно будет кесарево, что малыш лежит не так, как нужно. Тогда я подумала, что Саша сам может не справиться, банально не хватит времени. Поэтому начала сама понемногу покупать вещи для мальчика, что-то в комнату и т.д.

- Значит, к приметам относитесь серьезно? Вы вообще по жизни суеверный человек?

Анна: Нет. Для меня приметы, как таковые, не имеют никакого значения. Потому что в первую очередь я верю в Бога, а у Бога есть свои законы, свои правила, и они одни. Но если есть какие-то народные мудрости, если люди испокон веков что-то соблюдали, то я всегда прислушаюсь, обращу внимание, потому что это придумано не зря. Причем это имеет не мистический подтекст, а ориентировано на человеческий опыт, накопленный в течение веков.

- От здоровья родителей напрямую зависит здоровье будущего малыша. Вы проходили этап планирования, как-то готовились к беременности?

Анна: Я подхожу к этой теме осмысленно и серьезно. Я считаю, что все наше будущее, все наши планы и мечты направленные в будущее, они начинаются именно с мамы. С ее образа жизни, с ее подхода к семье, к планированию ребенка, к его воспитанию, и, естественно, это напрямую связанно со здоровьем. Поэтому самое главное на социальном уровне, на уровне рекламы, фильмов помогать будущим мамам. Как можно лучше подготовить их к ведению правильного образа жизни, к правильному питанию, к соблюдению гигиены. Побольше информировать о том, как нужно заботиться о своем здоровье.

Особенно это касается молодого поколения, которое тусуется в клубах, пьет алкоголь, кушает наркотические вещества. Самое главное проинформировать молодых мам о важности ведения правильного образа жизни, потому что именно от них зависит наше будущее и здоровье нашей нации.

- Врачи и книги советуют будущим мамам специальные сбалансированные диеты. Вы во время беременности такими диетами пользовались?

Анна: Какой-то конкретной диетой я не пользовалась. Но я уже много лет придерживаюсь правильного питания. Однако ни в коем случае ни в чем себя не ограничиваю. Я вообще не люблю слово «ограничение». Просто я стараюсь свои желания направить в правильное русло. Если хочется чего-то сладенького, то это будет что-то натуральное, например, мед или фрукты; если соленое или острое – то это специи. То есть стараюсь удовлетворять свои вкусовые желания, но делать это с помощь правильной и здоровой пищи.

Поэтому когда я забеременела, у меня не было никаких проблем. Я чувствовала себя абсолютно комфортно. Причем я вегетарианка, не ем мяса. Но не по каким-то соображениям, я его просто не люблю. Многие врачи говорили, что во время беременности у меня появится сильное желание съесть мясо, появится нехватка каких-то веществ (животных белков, прим. ред.), особенно отразиться на гемоглобине. Но такого не произошло. Мяса мне совершенно не хотелось. Конечно, старалась кушать еду содержащую белок, например, рыбу. Никаких сбоев анализы не показали, поэтому в моем случае все прошло гладко и хорошо.

Но, опять, же таки я, ни в коем случае не пропагандирую отказ от мяса. Я просто лишь говорю, что у меня было такое питание, такой образ жизни и мне было очень легко во время беременности.

- Любая женщина хочет быть красивой, но не редко беременность и роды преображают женское тело: растяжки, пигментные пятна, проблемы с кожей, волосами. Как Вы справлялись с этими мелкими неприятностями? Возможно, у Вас есть свой секретный фирменный рецепт: маска для волос, для лица или что-то подобное.

Анна: В первую очередь это правильное питание. Стараться правильно употреблять жидкость. Не напиваться на ночь, стараться пить равномерно в течение дня. Можно носить с собой бутылочку воды.

Я допустим, не люблю воду пить. Поэтому всегда старалась себя чем-то побаловать - пила компотик или водичку с лимоном, с медом или легкий чай.

Главное стараться много пить, и давать возможность организму очищаться, чтобы вымывались не нужные вещества, чтобы кожа была свежая. В общем, вода – это самое главное!

И, конечно же, следить за рационом питания, чтобы он состоял из полезных и нужных беременной женщине продуктов. Чтобы пища была насыщена полезными веществами: немного крахмала, хотя многие считают его бесполезным, я считаю, что он нужен. Нужно есть каши: гречку, овсянку. Все это можно научиться готовить вкусно и полезно, чтобы беременность прошла приятно.

Если женщина любит хлеб и ей сложно от него отказаться, стараться употреблять его в максимально полезной форме. Например, я покупала тоненький лаваш, сушила его, и когда хотелось чего-то такого покушать, типа чипсов, мучного, старалась кушать этот лаваш. А еще такой лаваш помогал при токсикозе, останавливал неприятные ощущения.

Главным стимулом быть красивой для меня был, конечно же, Саша. Мне хотелось выглядеть для него красивой, чтобы ему было приятно со мной находиться. Чтобы сыночек, когда родился, увидел красивую маму. Для них, собственно, я все и делала, старалась.

- Какими-нибудь кремами, маслами пользовались? Или всего достигли исключительно правильным питанием?

Анна: Нет, конечно, масла – это очень важно. Если выпадают волосы, миндальное или репейное масло помогут поддержать и восстановить их. Правда репейное масло имеет специфический запах, поэтому не всем беременным подходит, а миндальное не имеет как такового запаха. Оно очень помогает укрепить корни волос, улучшить структуру.

Что касается кожи, то, опять же таки, эти масла. Только начинать нужно в маленьких дозах, посмотреть сначала, как будет реагировать кожа. Если неудобно пользоваться маслом в виде крема, то можно периодически делать маски.

Если позволяет финансовое положение, то конечно можно попробовать средства дорогих марок. Но, опять же, масла – это настолько проверенное веками традиционное средство ухода за кожей, что этим нельзя никак пренебрегать.

- Частыми спутниками беременности являются токсикозы, перепады настроения. Как Вам удавалось справляться с подобными состояниями?

Анна: Период плохих настроений, депрессий проходит каждая женщина. Самое главное – не пугаться, не воспринимать как что-то ужасное. Стараться воспринимать адекватно, говорить себе: «Я через это пройду» или «Это скоро закончится». Если спокойней относиться к подобного рода состояниям, то их будет намного меньше, они будут более сглажены. И, опять же таки, очень важно, чтобы находящиеся рядом люди понимали, что такие состояния временные, чтобы помогали маме их преодолеть.

Лично мне еще помогают прогулки на улице. Если у меня плохое настроение я стараюсь поплавать или выйти на улицу, пройтись, потому что всегда, когда возвращаюсь обратно домой, у меня совершенно другое настроение.

- Как восстанавливались после родов? Крема, массажи, спортивные упражнения?

Анна: Я еще даже не начинала какое-то активное восстановление в виде спорта. Из-за кесарева сечения с этим пришлось повременить. Пока я дала организму возможность самостоятельно наладить все процессы. Даже если и были какие-то изменения в питании, плавание, то все это было щадящим и без нагрузок. В дальнейшем, конечно, планирую более активно заниматься спортом. Сейчас даю организму возможность плавно перейти из одного гормонального фона в другой, а потом уже можно в зависимости от самочувствия подключать более сильные нагрузки.

Я, например, очень люблю плавать, поэтому с самых ранних сроков старалась плавать. На специальные занятия не ходила, просто плавала для души.

- Возвращаясь в настоящее время. Сына Вы назвали Нестором. Достаточно необычное имя. Чья была идея?

Анна: Идея была всегда моей (улыбается). В последние месяцы беременности, конечно уже, появились разные варианты. Что-то где-то вычитали, кто-то что-то предложил, но вот это имя Нестор, оно было изначально.

Мне очень нравится это имя. Хотелось дать сыну имя той земли, на которой я родилась, где живут мои родственники.

Саша меня поддержал. Мы приняли это решение вместе, без всяких споров (улыбается).

- Как относитесь к раннему развитию и развивающим методикам? Или считаете, что всему свое время?

Анна: Занимать с малышом буду, но без насилия. Буду ориентироваться на то, что больше нравится ему. Уже сейчас стараюсь обращать внимание на это. То, что нравится – стараюсь поддерживать, развивать.

Единственное, на что можно повлиять, это знание языков. Поэтому сейчас стараюсь включать каналы с иностранными языками. Например, мультики Нестор смотрит только на французском языке. Разговариваем мы с ним на русском языке, рассчитываем, что в школе будет английский.

- Многие мамы имеют такую особенность, продумывать какие-то моменты жизни своих детей заранее. Ваш муж профессиональный футболист, а его отец известный тренер молодежной сборной Украины по футболу. Нестор продолжит мужскую династию футболистов?

Анна: Мы решили об этом вообще не задумываться. Во-первых, любой спорт начинается немного позже. До этого момента пусть он растет, набирается здоровья, сил, правильно формируется. А потом посмотрим на его способности, физическое состояние, и будем определяться.

-В какие секции планируете отдавать мальчика?

Анна: Думаю, мой сын будет обязательно ходить в бассейн. Потому что это очень полезно для мышц, общего самочувствия. Мы будем стараться в первые годы жизни отдать его на плавание или водные занятия. Это у нас в планах точно есть.

- Аня, ранее в интервью Вы говорили, что в Бельгии у Вас не так много друзей, родственники в Украине, а маленький ребенок – это огромное количество забот и хлопот. В такой ситуации услугами няня пользуетесь?

Анна: Знаете, у нас достаточно не просто все сложилось. Мы живем не в городе, и здесь сложно найти нянечку, которая бы помогала. К тому же брать бельгийскую нянечку я не хотела. У меня было такое пожелание, чтобы человек владел русским или украинским языком. И чтобы первое общение у сына, первые слова были на нашем родном языке.

У нас ушло, наверное, месяца три, чтобы найти того, кто бы нам помогал. Сейчас у нас есть девушка, которая нам помогает, а в дальнейшем посмотрим, как сложатся обстоятельства. Возможно, нам придется опять переехать.

- Напоследок, Ваше пожелание, напутствие нашим читателям.

Анна: Так, сходу сложно сказать. Я много чего хотела бы пожелать.

Наверное, мамам, которые только в будущем будут иметь детей, хотелось бы пожелать здоровья. Каким бы далеким и сумрачным не казалось материнство, уже сейчас нужно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, соответствующий достойной женщины.

Мамам, которые сейчас беременные – постараться абстрагироваться, расслабиться и дождаться того момента, когда появится ребенок. Потому что это на самом деле самое большое счастье!

А мамам, которые родили – просто крепиться, держаться. Потому что это очень тяжело, как бы это ни было красочно описано порой. Это каждодневный труд. Поэтому нужно держать молодцом и ждать того периода, когда ребенок немного повзрослеет.