Больше всего в Донецкой области: Опендатабот назвал количество церквей УПЦ МП в Украине. Карта
В течение полномасштабной войны их количество уменьшилось только на 685 общин.
Употребление мороженого не поможет охладиться в жару, поскольку имеет несущественный эффект.
Как рассказала на своей странице в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, от жары гораздо лучше помогает теплый чай.
"Холод, который нам передаст 100 грамм мороженого, несущественный - ведь мы весим десятки килограмм. Зато оно даст нам энергию, а значит - тепло. Приятные ощущения от мороженого связаны прежде всего с его вкусом. А свежесть от льдов или холодной воды - с действием холода на рецепторы ротовой полости и лишения нас ощущение жажды", - написала Супрун.
Она подчеркнула - чтобы почувствовать прохладу, стоит охлаждать кожу, а не желудок.
"А кожа охлаждается, когда из нее испаряется влага, например пот. Экспериментально доказано, что тело реагирует на холодную воду уменьшением потоотделения, а следовательно - хуже охлаждается и сохраняет тепло. Зато горячий чай придает нам тепла, и этим самым заставляет чрезмерно потеть. Если погода сухая, ветреная, мы не плотно одеты, тогда пот будет свободно испаряться и дарить коже желанную прохладу", - рассказала она.
Читайте: "Такого диагноза не существует": Супрун развенчала главный миф о проблемах в спине
При этом Супрун добавила, что во влажные или совсем безветренные дни, или же когда на человеке много одежды, этот трюк с чаем или теплой водой может не сработать.
"Тогда советуют пить прохладную воду. Холодную воду стоит пить людям, что не потеют через собственные физиологические особенности. В любом случае, жаркая погода означает рост вашей потребности в питье. Обычно, взрослый человек теряет с потом 0,5-1 л жидкости в сутки. А в жару потери могут достигать 1-1,5 л в час. Поэтому непременно позаботьтесь о воде или чае. Следует восстановить не только запасы жидкости, но и ионов", - рассказала Супрун.
Она также добавила, что от сладких напитков лучше вовсе отказаться, поскольку они являются источником "пустых калорий", а также "способствуют развитию кариеса".
Напомним, ранее Супрун развенчала еще три медицинских мифа.
Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал
В течение полномасштабной войны их количество уменьшилось только на 685 общин.
Британцы и французы показывают, что готовы поднимать ставки в противостоянии с Путиным
Пока сил для быстрого широкомасштабного наступления у захватчиков нет
ВСУ уже получают вооружение, но основная часть прибудет до конца лета, уверяют журналисты
Когда вы успешно решаете сложную головоломку, это повышает вашу самооценку
Не используйте для чистки деликатных поверхностей абразивные чистящие средства