Блог | Как омолодить позвоночник и суставы
Причины заболеваний позвоночника могут быть разными, прежде всего это сидячий образ жизни, много стресса и отсутствие грамотных упражнений на каждый день.
Несмотря на достижения медицинской науки, лечение проблем позвоночника дает кратковременный эффект и устраняет только симптоматику.
Используя же метод Даосских практик мы омолаживаем позвоночник, восстанавливаем глубокую мышечную структуру и улучшаем кровообращение и питание всех мышц нашего тела.
Благодаря специальным дыхательным упражнениям, которые создают вытяжение позвоночника и освобождение дисков между позвонками, снимаются функциональные блоки, зажимы, напряженные участки позвоночника, что позволяет обеспечить гибкость, молодость и долголетие.
Метод Даосских практик — не симптоматическая терапия, а понятный и эффективный подход к восстановлению суставов и позвоночника.
Основная задача в упражнениях заключается в развитии мышечной и сухожильной систем, путем растяжения и натяжения по отношению к скелету, при условии грамотной геометрии в движении. С возрастом мышцы и сухожилия укорачиваются, создавая ограничения в подвижности как позвоночника, так и суставов.
Выполняйте упражнения вместе со мной и почувствуйте эффект легкости и мягкости всего позвоночника и навсегда позабудите про боли в спине и позвоночнике.
Будьте всегда здоровы!
