Как не мерзнуть в холодной квартире: советы от опытной альпинистки
Придерживаясь простых правил, можно спать даже при минусовых температурах
Журналистка издания MILLION magazine Ксения Гончарова похвалилась личным достижением. 4 сентября она празднует три года стройности и абсолютной трезвости. Об этом Ксения написала в Facebook.
Сейчас журналистка весит 50 кг, три года назад она сбросила лишние 15 кг.
"4 сентября – мой персональный праздник 50 кг меня. Сегодня праздную три года стройности (а также заодно три года тотальной трезвости) и совершенно новых ощущений в теле максимально приближённым к телу моей мечты. Ровно три года назад я занялась собой серьезно: сбросила накопившиеся лишние 15 кг и продолжаю работать над собой. И это оказалось прекрасным выбором. Оказалось, что в 30 и после можно выглядеть и чувствовать себя намного лучше чем в 20", – написала Ксения.
Она отметила, что изменения возможны всегда и для всех, самое главное – поменять привычки и держать, улучшать результат. Это как в интеллектуальном и профессиональном развитии – ежедневная работа.
"Но важно ещё помнить, что всегда найдётся кто-то, кому ты не будешь нравится (в любом весе, с любыми достижениями, с любым багажом знаний и умений за плечами, с любой внешностью). Просто потому что ты не 100$. Всегда есть кто-то лучше тебя. Умнее. Красивее. С более идеальной фигурой. Успешнее. Богаче. Удачливее. Талантливее. Всегда.
Но это не важно. Порадуйтесь за тех, кто лучше, и учитесь дружить именно с собой. И просто заниматься своей версией себя. Ведь мы у себя одни", – подытожила журналистка.
Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!
Придерживаясь простых правил, можно спать даже при минусовых температурах
Контрнаступления ВСУ разрушают планы Генштаба РФ и заставляют спешно перестраивать боевые порядки.