Телеведущая Соломия Витвицкая поделилась лайфхаком, как сохранять спокойствие в условиях войны

Украинская телеведущая Соломия Витвицкая поделилась собственным лайфхаком, который помогает уберечь ее нервную систему в условиях полномасштабной войны. Для этого ей нужен небольшой предмет, вызывающий позитивные ассоциации.

Звезда призналась, что чувствует драйв на фоне опасности, однако иногда практикует описанный метод. Видео опубликовали в Telegram-канале Киевской областной военной администрации (чтобы посмотреть фото и видео, доскролльте до конца страницы).

Соломия Витвицкая поделилась своими эмоциями для проекта "Скажи честно, ты как?", разработанного при поддержке ВОЗ в рамках инициативы первой леди Елены Зеленской по созданию Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки.

"Мне грех жаловаться. Меня драйвят экстремальные ситуации. У меня нет какого-то такого ощущения, возможно, самосохранения. Я представляю себе пузырь вокруг дома. Сюда точно ничего не прилетит", – рассказала Витвицкая.

Впрочем, напуганным украинцам телеведущая посоветовала держать при себе небольшой предмет, который у них ассоциируется с приятными воспоминаниями.

"Выбери себе небольшой успокаивающий амулет – что-то, что поместится в ладони. Это может быть особый камешек, пуговица или перстень. То, что вызывает положительные эмоции и ощущения. Когда испытаешь негатив – возьми в ладонь амулет и сконцентрируйся на ощущениях. Опиши мысленно цвет, форму, вес. Это должно тебя стабилизировать", – поделилась ведущая.

Ранее OBOZREVATEL писал, что актриса Наталья Денисенко попала в неприятную ситуацию – водитель, подвозивший ее на съемочную площадку нового кинопроекта, слушал в автомобиле российских исполнителей. Возмущенная такой бессознательной позицией звезда решила поговорить с соотечественником.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!