55-летняя Ольга Сумская раскрыла четыре секрета своей стройности

55-летняя украинская телеведущая Ольга Сумская поделилась своими секретами стройности, которые уже много лет помогают ей поддерживать тело в тонусе. Артистка раскрыла, что регулярно занимается спортом и подобрала индивидуальный рацион.

Об этом она рассказала изданию УНИАН. По словам звезды, перечисленные лайфхаки помогают ей избавиться от лишних килограммов, а также улучшить общее самочувствие (чтобы посмотреть фото, доскролльте до конца страницы).

Сумская утверждает, что легкие физические нагрузки, правильное питание и контрастный душ стали ее верными помощниками в борьбе за стройное и здоровое тело.

"У меня есть несколько методов, благодаря которым я держу свое тело в тонусе. Я слежу за своим питанием, бегаю на тренажере или в парке, принимаю контрастный душ и устраиваю себе разгрузочные дни,"– сказала она.

В частности, знаменитость назвала два способа, с помощью которых можно быстро вернуть форму после праздничного застолья или просто экстренно сбросить килограммы. В этом ей помогают овсянка, гречка и яблоки.

"Я могу несколько дней сидеть на гречке, которая прекрасно убирает отеки на теле, разгружает, дает силы и возвращает организм в нормальный режим, например, после новогоднего читмила. Еще, как вариант, я выделяю себе день, когда ем только овсянку и запеченные яблоки. Минус один килограмм гарантировано", – рассказала ведущая.

Предлагаем вспомнить, как Ольга Сумская выглядела несколько лет назад

Коротко о звезде:

Ольга Сумская – 55-летняя советская и украинская актриса, телеведущая. Родилась во Львове в семье актеров. Имеет звание заслуженной и народной артистки Украины (1997 и 2009).

Ранее OBOZREVATEL писал о том, как худели Елена Степаненко, Надежда Бабкина и Лолита. Звезды добились невероятных результатов.