Видео дня
Сладкая ложь или горькая правда: как не ранить близкого человека
"Давай поговорим на чистоту?" — с этой фразы начинаются самые конфликтные разговоры в мире, после которых люди либо расходятся навсегда, либо переходят на новый виток отношений.
Что же лучше сладкая ложь либо горькая правда? Как правильно говорить правду и главное зачем, попытались разобраться журналисты Fire in spire.
Вот уже около 100 лет полиграф используют для определения, говорит человек правду или ложь. Вранье вызывает в теле фейерверк реакций: учащенное сердцебиение, скачки давления, изменения ритма дыхания, повышение потоотделения, напряжение мышц и т.д. Словно плохой подельник наш организм выдает своего хозяина с потрохами. Тело протестует против неестественного поведения.
Читайте: Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет
Маленьких детей очень легко поймать на лжи. У них как говорится все на лице написано. Но вырастая, мы тренируемся в этом искусстве, прячем эмоции, обходим острые углы. Кажется, что так жить легче и проще. Но тело продолжает нас выдавать. Вы можете говорить что угодно, но эмоциональный подтекст скрыть не удастся. Пусть неосознанно, но человек почувствует фальшивку. Искренний комплимент стоит тысячи льстивых речей.
Обратная сторона медали – говорить правду в лоб, не подбирая ни слов, ни момента. Правдолюбы рассказывают всем как жить, что делать, и какой вы негодяй, раз не слушаетесь их. На самом деле, такие речи идут не из сердца, а от эго, ощущения своей важности, иллюзии, что свое мнение единственно верное.
В трудах о йоге большое внимание уделяется развитию качеств достойной личности. Одно из этих качеств — правдивость, но использовать ее без сострадания, внутренней чистоты и терпения, это словно проводить операцию на сердце, дав инструменты в руки обезьяне. Правда – это скальпель в руках хирурга, она может излечить недуг, а ложь — это действия фокусника, который отвлекает от боли, но не лечит ее.
Как же говорить правду, так чтобы не ранить близкого человека?
Говорите о своих ощущениях, а не обвиняйте других. К примеру, можно сказать: " Ты слишком громко разговариваешь!". В таком случае человек почувствует стыд, раздражение или гнев, а не сострадание и желание вам помочь. Гораздо лучше сказать: "Мне неловко когда рядом так громко говорят, вы могли бы чуть тише беседовать?". В таком случае вы выражаете свою личную правду, ведь окружающим может быть вполне комфортно общаться на повышенных тонах, и переводите разговор в конструктивное русло.
Читайте: Правила умной жены: 15 хитростей, которые помогут вам сохранить брак
Используйте притчи и метафоры. Позвольте другому человеку самому подойти к решению. Если вы обратите внимание, то мудрецы все советы подают в форме притчи. В этом случае вы также избегаете прямых обвинений и порицаний, и даете возможность увидеть ситуацию со стороны.
Выражайте себя в моменте. Конечно, не стоит разводить выяснения отношений во время званого ужина, однако, вспоминать через 10 лет, что вам наступили на ногу малоэффективно. Во-первых, все это время ваша энергия утекает, подпитывая обиду, во-вторых, другой человек об этом давно забыл и ничем помочь/исправить ситуацию не сможет.
Продолжение статьи читайте на сайте Fireinspire.com.ua.
Как сообщал "Обозреватель", у фанаток "50 оттенков серого" ученые обнаружили особенности в восприятии мужчин.