Как правильно отмечать Пасху: советы экспертов

20,8 т.
Как правильно отмечать Пасху: советы экспертов

В преддверии главного духовного праздника всех христиан "Обозреватель" расспросил экспертов о пасхальных традициях и о том, как правильно готовиться и встречать Воскресенье Господне.

Своими знаниями и советами с нами поделились глава Синодального информационного отдела УПЦ епископ Ирпенский Климент, этнолог Галина Бондаренко, исследователь, сотрудник Национального музея народной архитектуры и быта Евгения Гаевая, а также эксперт по здоровому питанию Татьяна Фиалкова.

Пасхальная корзина

Фото: ru.tsn.ua

"Мы православные Киевского патриархата составляем корзину вечером в субботу, а в воскресенье утром идем на службу Божью и святим корзину. А греко-католики в субботу после 17 часов освятили корзину, дома оставили, и затем идут на вечернюю молитву и утреннюю уже без корзины", - объяснила исследователь музея народной архитектуры Евгения Гаевая.

Видео дня

Епископ Климент отметил, что в корзине обязательно должны быть пасхальные куличи, сыр, яйца и мясо. Это те продукты, на которые священник, после пасхального богослужения, дает благословение. Читается особая молитва на освящение куличей, сыра, яиц, и мяса. А все остальное, если кто-то что-то приносит в храм, тоже окропляется святой водой, но особых молитв на другие продукты в церкви не читают.

"Освящение кулича, яиц, сыра и мяса имеет определенную библейскую символику. Например, мясо - символ жертвенного агнца, который был прообразом смерти нашего Господа. Крашеное яйцо, например, еще со времен Марии Магдалины является символом воскресения и вечной жизни. Пасхальный кулич – символ самого Христа. Когда читается молитва, то там вспоминается, что наш Господь является хлебом жизни для всех людей", - пояснил епископ.

По словам этнолога Галины Бондаренко, пасхальная корзина украинцев обычно не ограничивается этими четырьмя продуктами.

"В Украине традиция освящения пасхальных блюд включает не только освящение куличей и яиц, но также соли, освящали и пшено для цыплят, стремились освященным угостить всю живность, все пространство вокруг себя", - рассказала Бондаренко.

Исследователь музея народной архитектуры Евгения Гаевая объяснила, зачем святили соль: "Она потом оставалась в доме, как помощница, ее понемножку использовали, если кто-то приболел. Если животное приболело, то соль в водичку добавляли. Вот купили новую соль, высыпали ее в емкость, которая есть, и туда добавил чуть-чуть освященной соли. Освящена соль - это соль, над которой была прочитана молитва; а молитва имеет соответствующую энергетическую силу, которая исцеляет человека на клеточном уровне, чтобы больной человек вылечился".

Церковная служба

По словам Епископа Климента, Пасха – это, в первую очередь, день духовной радости и благодарности Богу, поэтому поход на церковную службу является основным атрибутом этого праздника с религиозной точки зрения.

"В день Пасхи нужно иметь чувство благодарности Богу за то, что он не пожалел даже своей жизни и умер на Христе за нас. Поскольку это церковный праздник, каждый из нас должен позаботиться, чтоб в этот день быть в храме. И пускай никого не пугает, что богослужение будет ночью, служба настолько торжественная и красивая, что ночное богослужение проходит очень быстро. И когда люди возвращаются из храма домой, то ощущается особое торжество, особая радость", - рассказал священнослужитель.

А этнолог Галина Бондаренко напомнила про языческие корни этого праздника, пояснив, что общее участие в пасхальной службе очень важно, как символ единения в радости – оно было кульминацией всей подготовки к Пасхе.

"Когда целый коллектив, в данном случае община храма в городе, а раньше - община села, разделяет эту радость обновления жизни, победу жизни над смертью, каждый может приобщиться к этой радости. Человек в такие минуты может почувствовать, что она не один перед этим миром. Коллективное переживание радости делает ее больше. Собственно это то, что давало людям участие в литургии, в праздновании Пасхи", - рассказала этнолог.

Она добавила, что, по народным верованиям, в пасхальные дни небо открыто, и поэтому каждая молитва, произнесенная от чистого сердца, все наши искренние пожелания, наполненные просьбами не только за себя, но и за других людей, доходят до Бога.

Пасхальная трапеза

Фото: ru.tsn.ua

Трапеза после службы должна обязательно проходить в кругу семьи, традиционно в этот день за общим столом собираются все родственники, представители нескольких поколений.

Епископ Ирпенский Климент отметил, что перед началом трапезы нужно зажечь свечку перед иконами и прочитать молитву, и лишь потом приниматься за еду.

"Весь род собирается за одним столом, дети съезжаются к родителям, и идет общий утренний завтрак. Начинают разговляться, отрезается кусочек кулича, каждому дается на тарелке, разрезается на 4 кусочка яичко, если семья большая, то на 4 кусочки разрезается 2 или 3 освященные яйца. Берешь себе кусочек яичка с хреном и кусочек пасхи, это первое, что съедается", - объяснила Евгения Гаевая.

Далее приступали к остальным продуктам на столе.

По словам терапевта, эксперта по здоровому питанию Татьяны Фиалковой, такой резкий переход от сухой и нежирной пищи во время длительного поста к мясу стает причиной того, что в дни Воскресенья Господнего 40% отделения реанимации заполнено именно теми, кто разговелся во вред своему желудку.

"За все дни поста, при питании без животного белка, вредно делать резкий переход на большое количество животной пищи, к тому же, разнообразной, это и яйца, и кисломолочные продукты, и мясо. Сочетание животного белка с жиром - это осень опасно для всего, и для поджелудочной, и для желчного пузыря. Плюс, конечно спиртное, и в результате получается сильный удар", - объяснила Фиалкова.

Как правильно выходить из поста

Выход из поста должен быть постепенным, употребление мясной пищи лучше отложить на второй или третий после Пасхи.

"В первый день достаточно будет кисломолочных продуктов, яиц и кулича. Первый прием может быть 70-80 грамм кулича и 2-3 яйца максимум. Животные продукты нужно обязательно сочетать с большим количеством клетчатки и овощей", - советует Фиалкова.

Терапевт рекомендует за 30-40 минут до начала приема пищи в первый день после поста поесть фруктов или выпить травяного чая, это "запустит" желудочно-кишечный тракт.

"Дальше постепенно на второй день можно позволить себе мясо. Но не брать много. Хватить 100-120 грамм. И стараться употреблять мясные продукты не три раза в день, а переместить мясные и плотные продукты на обед, с часу до трех, когда у нас хорошее пищеварение, все органы пищеварения активно работают в это время", - сказала эксперт.

Если вы разговелись правильно и не перегрузили свой организм тяжелой пищей, то у вас еще останется много сил и энергии, чтобы порадовать себя и близких пасхальными играми и традициями.

Самая известная из них – игра яйцами "навбитки" или "битки", когда игроки пытаются разбить яйцо соперника своим.

Фото: m.diary.ua

По словам этнолога, эта игра уходит корнями в древние времена, когда яйца были стратегическим продуктом, и в таком соревновании люди пытались выиграть себе несколько крашанок для семьи.

"Раньше это был стратегический продукт, и не все большие семьи могли похвастаться тем, что у них было достаточно яиц. Люди выбирали крепкие яйца и играли "навбитки", кто у кого побьет яйца. И тот, кто побьет, забирает свое и разбитое яйцо. В результате домой приносили по 20-30 яиц", - рассказала Галина Бондаренко.

Она также добавила, что, несмотря на длительный период атеизма в СССР, пасхальные традиции в Украине оказались очень живучими, и объединяющими для украинской диаспоры, борющейся за независимость Украины. Среди представителей диаспоры в пасхальные дни популярным было приветствие: "Христос Воскрес! – Воскреснет Украина!".

"Мне кажется, что в этом году, как никогда, такими словами пасхального приветствия можно здороваться и в Украине. Потому, что мы проживаем такой сложный, но вместе с тем новый интересный период нашей истории, и надеюсь, что наша страна, где сохранены такие традиции, где люди проявляют такие чудеса милосердия, хотят строить по-новому свою жизнь, и видеть новую страну, обязательно воскреснет, если желать этого в праздник Пасхи", - подытожила этнолог.