Минус 5 кг за неделю: эксперты назвали самую эффективную диету

Результат диеты - потеря до 5 кг в ускоренные сроки. Подобранный рацион нужно строго соблюдать в течение 6 дней.

Главные и единственные продукты диеты:

1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня

Завтрак: 2 вареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута;

Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо;

Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца.

4-6 день:

Картофель, вареный или запеченный в мундире без соли.

Во время диеты нужно пить много минеральной воды без газа. Это монодиета, поэтому использовать ее более 6 дней не рекомендуется.