Красивый и плоский живот: известная фитнес-тренер поделилась простым упражнением
Красивый и плоский живот: известная фитнес-тренер поделилась простым упражнением
Будьте первыми в курсе главного – подпишитесь на Новини на OBOZ.UA в Google
Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко поделилась простым упражнением для красивого и плоского живота.
Так, соответствующее видео Луценко опубликовала на своей странице в Instagram (смотрите ниже).
"Кто ждал знак? Это он! Нужно делать три подхода по 20 раз, можно без отягощения или с гирей, гантелью, котом... ваши фантазии дальше. Выдох все время на одну из сторон при повороте. Минимальная разминка вначале обязательна", — написала Анита.
Читайте: Названы привычки, которые мешают похудеть
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как убрать "мусор" из организма.