Скучно в тренажерном зале? Тогда на скалодром!

С приходом весны зимние виды спорта становятся недоступны, а седлать велосипеды и заниматься другими активными видами спорта на свежем воздухе еще не позволяет погода.

Скалолазание - альтернатива для тех, кому наскучили тренажерные залы, но все же хочется привести себя в порядок к наступлению теплого сезона.

Почему скалолазание

Скалолазание – хобби и спорт в одном лице. Заниматься им можно в любое время, как на специально оборудованных скалодромах зимой, так и на естественных скалах в теплый период.

Этот очень многогранный вид спорта и он придется по душе самым разным людям. Можно преодолевать скалолазные трассы на скорость, а можно не гнаться за временем и раз за разом штурмовать все более сложные маршруты.

Даже для тех, кто боится высоты, но отчаянно хочет лазать, найдется решение – боулдеринг – скалолазание на коротких, но куда более сложных трассах.

"У человека, занимающимся этим спортом, развиваются все группы мышц, идет борьба с внутренними страхами, развивается мышление. Чтобы залезть нужно проложить путь и суметь его преодолеть!", - говорит мастер спорта, заслуженный тренер Украины Михаил Шалагин.

Советы начинающим

"Для этого спорта нет ограничений по возрасту, весу или национальности. Лазать умеют все - это вопрос желания. Все мы с рождения лазали: по деревьям, площадкам, столам, столбам и т.д. Как говорится, у каждого была своя высота!", - отмечает Михаил.

Читайте: В парках Киева появятся изолированные зоны для спортсменов и скейтеров

Начать заниматься скалолазанием очень просто. "Приходите лазать, ищите грамотных инструкторов, спрашивайте, общайтесь. Снаряжение на первое время не нужно. Удобной одежды и кедов с жесткой подошвой будет достаточно", - делится тренер.

Прекрасной половине человечества, правда, придется сделать уступку в плане маникюра. Заниматься с длинными ноготками не получится. Но интересные занятия и легко приобретаемая в их результате прекрасная физическая форма с лихвой компенсируют эту жертву.

Где заниматься

Для занятий скалолазанием существуют специально оборудованные залы, отдельно также можно найти залы для занятий боулдерингом. Разовое посещение в Киеве будет стоить около 80 гривен, занятие в секции – около 120 грн. Абонемент на месяц, в зависимости от зала, может обойтись в 350 – 700 гривен.

Читайте: В Киеве у детей-сирот отбирают бесплатную спортшколу

"Современное скалолазание - это прежде всего безопасность. Лазают в оборудованных залах, на оборудованных стенках. Все это постоянно контролируется опытными инструкторами! Выезжают скалолазы на природные скалы, где все подготовлено для лазания и проверено. Скалолазы не ходят в горы, они тепличные!", - успокаивает опасающихся рисков новичков Михаил Шалагин.

В теплое время года такое хобби, как скалолазание, будет непременно вытягивать вас на природные скалы. Это прекрасная возможность провести время с друзьями на свежем воздухе и получить кучу впечатлений.

В двух часах езды от Киева есть природный каньон Дениши, а в соседней Черкасской области – живописный каньон в селе Буки.

Как ранее сообщал "Обозреватель", в Киеве волонтеры построили трассу-мечту для сноубордистов.