УкраїнськаУКР
EnglishENG
PolskiPOL
русскийРУС

Цукрова залежність: експерт вказала на небезпечну залежність від солодкого

5,0 т.
10

Експерт зі здорового способу життя, автор марафону з боротьби із залежністю від цукру Марія Вівенко зазначила, що багато людей вважають, що залежність буває тютюновою, алкогольною або наркотичною. Проте, за її словами, цукор також є "наркотиком", який провокує у нашому організмі такі самі зміни; по вживанню цукру людина відчуває емоційний підйом, натхнення, але буквально за за 30-40 хвилин запал спадає.

Хоча, за її словами, цукор потрібен людині, зокрема, для нормальної роботи мозку, вчені визначили чіткі норми для жінок, близько 30 гр., а для чоловіків, близько 40 гр. на добу. Але, за словами експерта, це той цукор, який міститься у продуктах харчування: крупах, фруктах та овочах.

Топ відео