Олія лаванди та ковдра: колишня стюардеса розповіла про лайфхаки для сну в літаку

Колишня бортпровідниця Кет Каламані, яка літала на протязі 6 років, розповіла, що потрібно взяти з собою в рейс, щоб виспатися. З її слів, на борту може бути шумно, холодно та навіть занадто світло, щоб поринути в світ снів.

Про те, як міцно заснути, екс-стюардеса розповіла в відео на сторінці в TikTok. Дівчина пообіцяла, що, користуючись її порадами, пасажири зможуть уникнути дратівливих зовнішніх факторів (щоб подивитися фото, доскрольте до кінця сторінки).

Кет порадила прихопити з собою в подорож шумопоглинаючі навушники, щоб позбутися зайвих звуків від пасажирів або гучного ревіння мотору літака. Також вона порекомендувала запастися затичками та маскою для сну.

Зі слів досвідченої бортпровідниці, персонал не завжди отримує розпорядження вимкнути світло в салоні. Окрім цього, політ може відбутися вдень, коли в кабіну світить сонце.

Останньою неочікуваною порадою стало – придбати завчасно афірну олію лаванди. Каламані стверджує, що завдяки її запаху, тіло налаштовується на сон та розслабляється.

Якщо існують інші фактори, які не дають заснути, варто звернутися по допомогу до бортпровідників. Вони можуть надати вам ковдру, попросити пілотів змінити температуру в салоні, а також втихомирити буйних сусідів.

Якщо пасажири подорожують з дітьми, Кет радить запропонувати їм солодощі, які містять мелатонін і завчастно забрати телефони. Найменших туристів вона рекомендує одягти в піжами, щоб їм легше було налаштуватися на відпочинок.

Як повідомляв OBOZREVATEL, міжнародний президент асоціації бортпровідників Сара Нельсон розповіла, чому варто бути обережним, натискаючи на кнопку виклику персоналу. З її слів, необережні дії можуть втягнути пасажирів в конфлікт.