Як надати першу допомогу у разі обмороження: важливі поради від МОЗ

Взимку з настанням морозів зростає ризик переохолодження або обмороження. Через постійне нищення цивільної інфраструктури російськими військами ця проблема ще більш актуальна для українців.

У Міністерстві охорони здоров’я рекомендують не ігнорувати обмороження, адже тривалість лікування вдвічі перевищує тривалість лікування хворих з опіками. Існує низка факторів, крім низької температури, які можуть провокувати цей процес.

Переохолодження можуть провокувати такі чинники:

• висока вологість (навіть тривале перебування за температури +5 – +8 °С, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму);
• вітер значно збільшує втрату тепла;
• хронічні захворювання і надмірна втома;
• вживання алкоголю;
• належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів в організмі);
• носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

У поєднанні ці чинники ще швидше можуть спровокувати переохолодження або обмороження. Різкий вплив низьких температур поділяють на обмороження (місцеве переохолодження – локальна дія низьких температур) та замерзання (загальне переохолодження).

Симптоми загального переохолодження

• Спершу постраждалий відчуває лихоманку, загальну слабкість, втому і сонливість, дрібне тремтіння м’язів і "гусячу шкіру".
• При дії холоду тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхнева гіпотермія (зниження температури чи охолодження), сонливість починає переходити в розлад свідомості.
• Якщо ж холодове тремтіння пригнічене, це свідчить про дуже небезпечну гіпотермію, яка може спровокувати зупинку дихання та серця. При цьому стан постраждалого вкрай важкий, він може бути непритомним. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу. Інакше людина може померти.

Стадії обмороження

1 ступінь – відчуття оніміння, поколювання, обпечення. Шкіра в місцях ураження має блідий відтінок, після зігрівання набрякає і червоніє, набуває багряно-червоного відтінку. Таке ушкодження зазвичай повністю відновлюється через декілька днів без наслідків.

2 ступінь – поява пухирців із прозорим вмістом. Після зігрівання шкіри з’являється інтенсивний свербіж і різкий біль в уражених місцях. Відновлюється протягом 2 тижнів.

3 ступінь – змертвіння всіх шарів шкіри. Пухирі на шкірі наповнені кров’яним вмістом. Загоєння триває понад місяць та зазвичай супроводжується утворенням рубців.

4 ступінь – некроз шкіри і м’язів. Це найважчий стан, лікування та реабілітація може тривати довго.

У зимовий час краще не допускати виникнення загального переохолодження та місцевого обмороження або їхнього поєднання. Для цього варто менше часу перебувати на свіжому повітрі, особливо в сиру і вітряну погоду. Також слід одягатися тепліше – декілька шарів одягу можуть суттєво зігріти. Обирати білизну, яка відводить вологу від шкіри, наприклад термобілизна. Краще відмовитися від бавовняної, адже вона поглинає вологу. Якщо одяг мокрий, слід якомога швидше зняти його. Носити шапку і теплі рукавиці, щоб вуха і руки були у теплі.

Варто носити шкарпетки та устілки, які зручно сидять, відводять вологу та забезпечують ізоляцію. Подумайте також про грілки для рук і ніг. Переконайтеся, що чоботи не тиснуть і не обмежують приплив крові.

Варто знайти тепле укриття, якщо проявляються ознаки обмороження. Від алкоголю краще відмовитися, бо він змушує організм швидко втрачати тепло. Їсти добре збалансовану їжу й пам’ятати про водний баланс. Це допоможе зігрітися навіть перед тим, як вийти на мороз. Не перебувати довго в одній позі чи нерухомо. Фізичні вправи можуть допомогти вам зігрітися.

Під час війни, взимку, важливо пам’ятати про основні симптоми переохолодження та розуміти, як за потреби надати першу допомогу собі чи оточенню. Тож такі прості поради можуть убезпечити ваше здоров’я в цей непростий час.

Перша допомога при обмороженні, відмороженні і переохолодженні, затверджена МОЗ України:

• переконатися у відсутності небезпеки для себе, оточуючих, постраждалого;
• припинити дію холоду на постраждалого;
• заспокоїти постраждалого та пояснити свої подальші дії;
• викликати екстрену медичну допомогу та дотримуватися вказівок диспетчера;
• усунути дію несприятливих факторів зовнішнього середовища, перемістити людину в тепле приміщення;
• зняти із неї холодний, вологий одяг;
• якщо постраждалий при тямі, дати безалкогольні теплі напої;
• зняти із постраждалого холодний, вологий одяг і взуття;
• накласти на уражені ділянки тіла чисті, стерильні, сухі марлеві пов’язки без здійснення додаткового тиску на шкіру;
• знерухомити уражені кінцівки;
• не масажувати й не розтирати уражені ділянки, не застосовувати місцево джерела тепла;
• не пошкоджувати наявні на місці обмороження міхурі;
• накрити постраждалого покривалом;
• забезпечити постійний нагляд за ним до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги;
• у разі погіршення стану постраждалого до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги повторно зателефонуйте диспетчеру екстреної медичної допомоги;
• зібрати у постраждалого чи оточення максимально можливу інформацію щодо обставин отримання травми. Всі отримані відомості передайте фахівцям бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги або диспетчеру.

Як повідомляв OBOZREVATEL, у Карпатах загубилися туристи. Батько загинув, його сина знайшли з обмороженням ніг.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!