Коли закінчується Різдвяний піст у 2024 році: як правильно харчуватися
У православній традиції є кілька щорічних постів, що передують великим святам – Великодню, Різдву, Успінню Пресвятої Богородиці. Різдвяний піст християни східного обряду ще називають Пилипівським, оскільки починається він після дня апостола Пилипа, що припадає на 14 листопада.
Піст триває 40 днів – з 15 листопада по 24 грудня. OBOZ.UA розповідає, як правильно харчуватися у піст.
Значення посту перед Різдвом
Піст – це не тільки відмова від їжі. Головна увага має бути звернена на духовне очищення. Варто частіше робити добрі справи, зайнятися благодійністю чи волонтерством, допомагати нужденним.
У період посту краще утримуватися від сварок та конфліктів, не чинити зла, не брехати. Православні віряни у піст частіше ходять у церкву, щиро моляться, утримуються від розваг.
Традиція постування перед Різдвом з’явилася у V столітті. Спершу обмеження тривали 7 днів, а у 1166 році патріарх Константинопольський Лука збільшив його тривалість до 40 днів.
У православ’ї церкві Пилипівський піст називають "малою чотиридесятницею", а Великодній – "великою чотиридесятницею".
Що можна вживати під час посту
На початку посту можна вживати рибу та страви на олії, наприклад, каші. В останній тиждень перед Різдвом деякі віряни відмовляються і від цих продуктів, або й переходять на сухоїдіння.
Кажуть, що від смачної різноманітної їжі загартовує людський дух, допомагає зосередити думки на важливому та привести до ладу душевний стан.
Коли закінчується Різдвяний піст
Закінчується піст в переддень Різдва, тобто 24 грудня. У народі його називають Святвечір або Надвечір'я Різдва Христового.
За новоюліанським церковним календарем Різдво святкують 25 грудня. До речі, Пилипівський піст часто плутають з католицьким передріздвяним постом, але це зовсім різні речі. Католицький піст має назву "адвент", триває з 28 листопада до 24 грудня.
Календар харчування
Перш ніж ухвалювати рішення – постувати чи ні, слід звернути увагу на здоров’я. Зокрема, вагітним жінкам або людям із хронічними хворобами постувати не варто або краще послабити певні обмеження.
Загальні правила забороняють у піст:
- м’ясні продукти;
- молоко, сир та сирні продукти;
- яйця;
- алкоголь.
Також є окремі церковні вказівки щодо днів тижня. Так, у понеділок, середу і п’ятницю можна вживати пісну їжу без олії. У вівторок і четвер дозволена рослинна їжа з олією. В суботу та неділю до 20 грудня дозволено їсти рибу.
Крім того, рибні страви можна їсти у великі свята: Введення Пресвятої Богородиці у храм та день Миколая Чудотворця.
Період з 20 по 24 грудня – найсуворіший, в ці дні не можна вживати ні рибу, ні олію, тільки сухі страви.
Немає обмежень щодо вживання овочів та фруктів, круп, бобових, грибів. Можна додавати до страв насіння, горіхи і злаки.
Раніше OBOZ.UA публікував календар постів на 2025 рік та розповідав, як змінилися дати.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.