Розкрито ранкові ритуали краси і молодості Кейт Міддлтон. Фото

Герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон любить починати свій ранок із корисного сніданку та фізичних вправ. Незважаючи на велику сім'ю і королівські обов'язки, дружина принца Вільяма завжди знаходить час для своїх ранкових ритуалів.

Для приготування корисного сніданку Міддлтон у блендері змішує капусту, спіруліну (різновид водоростей), матчу (листя зеленого чаю), шпинат, ромен, кінзу (листя коріандру) і чорницю. З цих інгредієнтів у неї виходить смачний напій. Але також Міддлтон любить їсти на сніданок вівсяну кашу, передає видання Hellomagazine (щоб по дивитися фото, доскрольте до кінця сторінки).

Щодо фізичних навантажень, то герцогиня щодня виділяє близько години для продуктивного тренування. Аеробні вправи, скайпінг, веслування в приміщенні й інтенсивні інтервальні тренування – головні складові активного дозвілля.

Крім того, Міддлтон часто робить вправу "планка" – поза з власною вагою, яка тримає м'язи в тонусі.

Королівська особа також є прихильницею швейцарського спортивного м'яча, вона використовує його під час тренувань для підтримання м'язів живота. Ще дружина принца Вільяма любить бігати зі своєю собакою.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Кейт Міддлтон показала романтичний образ. Для особливого заходу вона вибрала пальто ніжно-блакитного кольору, скомбінувавши його із взуттям практично такого ж відтінку.