Ніяких дієт: Світлана Лобода розповіла, як повернулася в форму після других пологів

Українська співачка Світлана Лобода (LOBODA) розповіла про те, як швидко повернула форму після других пологів. Зараз Тільді, молодшій дочці зірки, три роки.

За словами співачки, їй допомогло збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи. Своїм досвідом вона поділилася в інтерв'ю журналу "Отдохни".

Виконавиця дякує своїм батькам за чудову генетику, завдяки якій їй легко скинути зайві кілограми (щоб подивитися фото, доскрольте до кінця сторінки).

Світлана не сидить на дієтах, адже вважає, що вони шкідливі для здоров'я. Проте виключила з раціону цукор, глютен та лактозу. Знаменитість віддає перевагу збалансованому, здоровому харчуванню.

"Я швидко повернула форму завдяки збалансованому харчуванню та фізичним тренуванням. При цьому вважаю дієти шідливими для здоров'я і ніколи на них не сиджу".

Завдяки такому підходу, а ще регулярним фізичним навантаженням у вигляді фітнесу, пілатесу в плаванню, співачці вдалося швидко повернути свою фігуру до пологів. У зірки дві донечки – Євангеліні 10 років, Тільді – 3 роки.

"Я даю своєму тілу регулярні фізичні навантаження у вигляді занять фітнесом, пілатесом або плаванням",– розповідає виконавиця.

Факти про зірку:

• Світлана Лобода нагородження званням Заслуженої артистки України;

• Закінчила музичну школу за класом диригування, фортепіано та академічного вокалу;

• У 2009 році представляла Україну на "Євробаченні", де посіла 12-е місце, набравши 76 балів;

• У травні 2004 року почала співати у гурті "ВІА Гра". Через кілька місяців пішла з гурту та почала власну сольну кар'єру.

• Співачці приписували роман з лідером німецького рок-гурту "Rammstein" Тіллем Ліндерманом.

Раніше OBOZREVATEL писав, що Світлана Лобода пояснила, що п'ять не випускала пісень українською мовою, тому що не могла знайти підходящий матеріал.