Військовий психолог розповів, чому в багатьох українців не буде ПТСР від війни
Військовий психолог Андрій Козінчук пояснив, чому не всі громадяни України, уражені війною тим чи іншим чином, отримають посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). За його словами, це така зручна страшилка, яку може визначили лише лікар фахівець.
Козінчук зазначив, що ПТСР не обов'язково буде у тих, хто пережив смерть близьких, перебування під обстрілами чи на окупованих територіях. Психолог вказує, що психіка – гнучка та здебільшого "витягує" це все сама, пише НВ.
"Подумайте про назву – посттравматичний стресовий розлад, тобто вже після того, як усе закінчиться. Зараз говорити про ПТСР ще трошки зарано, та й лякати цим також не варто, бо він прекрасно піддається терапії, лікуванню", – сказав він.
Козінчук додав, що українцям не варто займатися самодіагностуванням психічних розладів, оскільки визначити їх можуть лише професіонали.
"Чому він такий попсовий став? Тому що ПТСР – досить скрутна штука для американських вояків, адже вони воювали не в себе вдома. Близько у 20% ПТСР. У ізраїльських воїнів, які воюють у себе в країні, – від 4 до 5%. Усвідомте, що Ізраїль у себе вдома", – зауважив він.
Психолог також закликав українців, які не можуть протягом понад місяця відновити рівень свого життя та комфорту, якщо побутові умови вже нормальні, звертатися до спеціалістів.
"Зверніться до фахівця, не займайтеся самолікуванням, бо ви такого собі можете понавидумувати, ще гірше себе заженете у травму, ніж вона була. Навіть якщо фахівець поставить ПТСР, не означає, що це якесь тавро, ярмо. Це означає, що вам треба усвідомлювати, як проходити терапію. Можливо, треба буде походити на групову", – наголосив він.
Раніше OBOZREVATEL писав, як говорити з дітьми про втрату близьких на війні. Дружина президента України Олена Зеленська опублікувала поради психолога для батьків.
Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel. Не ведіться на фейки!