Три погані звички, які дісталися нам від предків
Звички сучасної людини не сильно відрізняються від тих, що були в попередніх поколіннях. Серед них, переїдання, потяг до шкідливої їжі та тривожність.
Вони міцно укоренилися у підсвідомості людей у наш час, пише Marie Claire. Зазначається, що деякі з навичок можуть згубно позначається на психічному та емоційному здоров'ї.
Переїдання
Стародавні люди, знаходячи будь-який продукт їжі, чи то плодове дерево, м'ясо чи риба, з'їдали все до останнього. Вони не могли передбачити, коли їм вдасться поїсти наступного разу, тож наїдалися сповна.
Такі ж обмеження зазнавали під час війн. Люди страждали від голоду, що залишило серйозний відбиток у пам'яті людини і найімовірніше передалося наступним поколінням.
Видання зазначає, що нехай ми живемо іншим часом, варто керуватися інстинктами та не переїдати.
Тяга до шкідливої їжі
Ця шкідлива звичка є проблемою в сучасному світі, оскільки нам є надто багато солодких і жирних продуктів.
Зазначимо, що звичка виникла у давні часи. Люди в далекому минулому мали більше шансів вижити, якщо в їхньому раціоні були присутні солодкі, калорійні продукти, які були дуже цінними для первісної людини. Саме тому вони відчували величезний потяг до солодкої та жирної їжі.
Крім того, коли в організм потрапляє цукор, він стимулює дофамін (гормон насолоди). А їжа, яка містить жири – має високу енергетичну цінність.
Незважаючи на еволюцію людства, наші потреби мало змінилися, що означає, що наш мозок, як і раніше, запрограмований їсти більше в періоди достатку їжі, готуючись до голодування.
Тривожність
Ця звичка допомагала предкам бути зібраним і сконцентрованим тоді, коли настає небезпека. Вона була потрібна в моменти, коли на людину нападали вороги або тварини, а також у період природних катаклізмів.
Сьогодні ця звичка древніх людей, властива більшості жителів Землі. Багато хто став надто залежний від неї з низки причин. Це перманентне почуття може згубно позначається на психічному та емоційному здоров'ї.
Раніше OBOZREVATEL писав про дванадцять звичок, які видають людину з СРСР. У тому числі, зберігання старих речей, складати мотлох на балконі і скуповувати все на розпродажах.