Чотири ознаки того, що ваші стосунки триватимуть: психолог пояснила, на що звертати увагу

Щоразу, починаючи нові стосунки, ми мимоволі задаємось питанням – а як довго вони триватимуть? Чи вийде з цього щось вартісне чи це просто черговий тимчасовий роман.

Клінічний психолог із США Кеті Нікерсон 22 роки своєї кар’єри спостерігала за парами і вивела чотири ознаки тривалих стосунків. Про них вона розповіла виданню Independent.

Експертка одразу додала, що тим парам, які не підпадають під ці критерії, не варто здаватись. Це не означає, що їхня любов приречена, лише що доведеться попрацювати над стосунками трошки більше. І перший крок на шляху до щастя для них – почати із повагою говорити одне з одним про свої проблеми та бажання. Можна також звернутись до сімейного психолога. Поступово ви дійдете до того, що всі ознаки з’являться у вашій парі.

Більшість часу вам легко разом

Здорові стосунки є легкими – це вирішальний фактор, стверджує доктор Нікерсон. За її словами, встановлення зв’язку з партнером, отримання від нього емоційної підтримки не має нагадувати боротьбу чи квест. Яким би важким і сповненим проблем не було життя, у парі вам має бути комфортно одне з одним. Так, важкі періоди траплятимуться, але вони мають бути винятком на тлі радості буття разом.

Ви сваритесь чесно

У будь-якому поєдинку є заборонені прийоми, і у сварці також. Тож, коли між вами все ж трапиться конфлікт, експертка радить пам’ятати: сенс сварки у спілкуванні, а не у знищенні одне одного. Формулюйте думки обачно, будьте чесними, щирими та добрими одне одного, а не критичними, закритими або зневажливими. Слухайте одне одного.

Ви дбаєте про щастя свого партнера

Турбота про щастя вашого партнера є критично важливою для успіху стосунків, каже доктор Нікерсон, вона зміцнює дружбу між партнерами, без якої довго бути разом неможливо. Погодьтесь, завжди приємно бути поруч з тим, хто готовий зробити для вас що завгодно, активно піклується про вас. Здорові пари роблять так одне для одного. Звертайте увагу, що робить вашу кохану людину щасливою і робіть це для неї. Будьте партнерами, робіть важливий для ваших стосунків вибір завжди разом, справедливо розділяйте обов’язки.

Ви свідомо проявляєте одне до одного ніжність та доброту

Дуже важливо не забувати бути ніжними та добрими до свого партнера чи партнерки, навіть коли у житті виникають труднощі. Кажіть ніжні слова, робіть добрі вчинки, намагайтесь давати одне одному відчуття захищеності та цінності. Давайте зрозуміти, що кохаєте одне одного навіть у важкі періоди. Не забувайте вислуховувати та втішати свого партнера, демонструйте, що розумієте його почуття. "Ми всі хочемо залишатися у відносинах, у яких нас поважають і цінують такими, якими ми є насправді. Якщо щастя вашого партнера дійсно важливе для вас, ви, природно, робитимете багато речей, які виражають визнання та захоплення", – каже доктор Нікерсон.

Як писав OBOZREVATEL, якщо ваші стосунки потребують перезавантаження, це можна зробити з допомогою п’яти кроків.