Викреслити лише три продукти: Чехова розповіла, як схуднути

797,2 т.
Викреслити лише три продукти: Чехова розповіла, як схуднути

Російська телеведуча й актриса Анфіса Чехова поділилася із шанувальниками секретом схуднення і красивої фігури.

На своїй сторінці в Instagram вона розповіла фоловерам, як втратила майже 25 кг, утримує фігуру в нормі й від яких продуктів довелося відмовитися.

"З настанням літа мій мозок швиденько зібрав валізи і відчалив у відпустку. Зовсім не знаю, що писати в постах. Тому давайте так, якщо у вас є до мене питання, ставте їх у коментах. Постараюся на все відповісти", – підбадьорила вона шанувальників.

Анфіса Чехова у сукні-сорочці
Відео дня

У коментарях її почали завалювати питаннями, що вона зробила, щоб виглядати так, як зараз. Чехова запевнила, що набирати вагу – це нормально.

"Організм людини – живий! Він, як і все на цій землі, схильний видозмінюватися! Поправлятися іноді – це природний процес! Треба просто менше витрачати сил на жаль і переживання, і приходити в зручну форму, граючи із задоволенням, без мук і драматизму", – пояснила вона.

Мінус три продукти: Чехова розповіла, як схуднути
Анфіса Чехова

Чехова відмовилася від жирного і смаженого. Також намагається уникати вживання спиртних напоїв.

"Не люблю дуже жирне і смажене. Ніякого фритюру і хрусткої скоринки. Алкоголь теж намагаюся вживати рідше. Молоко не п'ю і в каву не додаю. З молочного – тільки сир, зокрема козиний, і ряжанка", – додала телеведуча.

Також вона розповіла, що не вирішувала починати процес схуднення. Вона просто це зробила, коли стала активно опрацьовувати свою психологію. "Відмовилася від м'яса, дріжджів і цукру, з метою оздоровлення, і зайнялася йогою", – повідомила вона.

Мінус три продукти: Чехова розповіла, як схуднути

Також телеведуча пробувала багато дієт, тайські пігулки, які ледь не коштували їй життя. Російська секс-бомба позбавляється від целюліту з допомогою душу Шарко, пробувала п'явки.

Чехова в купальнику
Чехова в модному костюмі
Чехова на стрільбі
Чехова поїхала у відпустку
Чехова виходить з басейну
Чехова в іншому купальнику

Як повідомляв OBOZREVATEL, Чехова любить балувати шанувальників пікантними знімками. Вона демонструє пишний бюст і фігуру "вісімку" в купальниках і облягаючих вбраннях.