Американка схудла на 45 кг, коли дізналася про невиліковну хворобу. Фото

2 хвилини
10,8 т.
Американка схудла на 45 кг, коли дізналася про невиліковну хворобу. Фото

Американка, 25-річна Кара Яквінта, розповіла про те, як схудла на 45 кілограм після невтішного діагнозу – діабет першого ступеня, який їй поставили лікарі. За її словами, протягом усього життя вага постійно вагалася, а коли померла близька людина Кари – вона стрімко набирала кілограми, що і стало причиною хвороби.

Дівчина згадує, коли в лікарні озвучили діагноз, вона побачила паніку в очах своєї родини і на той момент прийняла рішення змінити своє життя, пише Bicycling. "Я подумала тоді, що це був тривожний сигнал про те, що настав час почати піклуватися про себе. Не тільки для мене, але і для оточуючих", – сказала Кара (щоб подивитися фото, доскрольте сторінку до кінця).

Ліки при діабеті.
Відео дня

Американка згадує, що до того, як їй поставили діагноз, і поки її зовнішність не змінилася, цифри на терезах показували 113 кілограм, а життя було нудним і без мети.

Декілька років тому вона дізналася від сестри про спеціального велотренажера, але не поспішала кинутися займатися на ньому. Незабаром Кару вмовили, і вона не пошкодувала.

Дівчина на велотренажері.

"Я ніколи не відчувала, що може бути таке інтенсивне тренування. Я ніколи так не потіла, роблячи щось. Я відчула, що мене неможливо зупинити, і я хотів зберегти це", – сказала дівчина.

Спочатку вона займалася вісім разів на місяць, але потім збільшила кількість тренувань і вже незабаром тренувалася п'ять разів на тиждень. Свої результати вона показувала на особистій сторінці в Instagram і це стало для неї своєрідним щоденником, в якому вона стежила за своїм прогресом.

"Я спостерігала, як я стабільно покращувала свої показники з кожним днем. Я пройшла шлях від нижнього класу до першого, і встановлювала нові рекорди для себе щодня. І мені це так сподобалося, що в результаті 2020 року я стала інструктором", – розповіла Кара.

25-річна Кара Яквінта.

Вона додала, що весь час дотримувалася суворої дієти збалансованого харчування. Їй порекомендував його дієтолог.

"Це також навчило мене багато в їжі – дисципліни, помірній кількості і так далі. Тепер я трохи вільна у своїй дієті. Я великий прихильник балансу", – підсумувала дівчина.

Зазначимо, що зараз вага Кари становить 68 кілограмів. Таким чином, за кілька років вона схудла на 45 кг. Зараз американка займається 3-4 рази на тиждень і продовжує використовувати велотренажери, який став для неї початком на шляху схуднення.

Раніше OBOZREVATEL писав про те, що британка Розі Брін, у якої після протизаплідного уколу з'явився величезний апетит і її вага досягла 107 кілограмів, розповіла, як схудла на 31 кг за кілька років.