Що потрібно робити, щоб рідше мити волосся. Розповідає трихологиня. Ексклюзив
Якою б у людини не була зачіска (каре, дреди, пряме або хвилясте волосся), правило гігієни однакове для всіх – голову потрібно мити регулярно. Але частота цієї процедури для всіх різна. Хтось миє свої пасма раз на два чи три дні, а комусь доводиться робити це щодня.
OBOZREVATEL вирішив дізнатися, як рідше мити волосся, зберігаючи при цьому його доглянутий і здоровий вигляд. Для цього ми поспілкувалися з Юлією Дудій – трихологом-реабілітологом, спеціалісткою з відновлення волосся та експерткою з якості лікарських засобів.
– Що потрібно робити, щоб рідше мити волосся?
– Волосся слід мити в міру потреби, тобто в міру забруднення. Рідше – не означає краще. Коли ми голову миємо рідко, а потрібно – частіше, можемо спровокувати розвиток різних запальних станів шкіри голови. Сальна залоза, яка виділяє шкірне сало, підвладна гормональній системі людини та стану шлунково-кишкового тракту. Жодними шампунями та спробами перевчити жирніти голову ніяк не вдасться впливати на сальну залозу, оскільки це все йде зсередини.
Часто буває так, що людина у шкільні роки мила голову раз на тиждень, а потім почала робити це щодня. Звісно, в пубертатний період (період статевого дозрівання – Ред.), в 11-12 років, сальна залоза може працювати більш інтенсивно – і шкіра голови починає жирніти швидше. Якщо людині потрібно мити голову раз на два дні, а вона робить це щодня, – це теж погано.
Ми можемо порушити гідроліпідний баланс шкіри (природна захисна межа, утворена кислотною реакцією шкіри – Ред.) і спровокувати розвиток різних дерматитів. Усі дуже індивідуально. І якщо хтось миє голову раз на 7 днів, – це не варіант норми.
Важливо відстежувати норму. Наприклад, людина пройшла пубертатний період (18 років) і у неї сформувалася певна частота миття волосся – раз на два чи три дні. Але раптом в організмі щось сталося: від зміни догляду чи клімату, через гормональну систему чи проблеми з кишківником. В результаті шкіра голови починає жирніти швидше.
У цьому випадку слід звернутися до фахівця, щоб визначити причину. Але варто пам'ятати, що ні шампунь, ні мезотерапія не допоможуть. Максимум, що можна відкласти, – один день. Це якщо правильно підібрати догляд за волоссям: додати пілінги, очищати шкіру голови та зволожувати волосся.
– Чи можна використовувати сухий шампунь як альтернативу звичайному, щоб рідше мити волосся?
– Це дуже небезпечно. Звісно, все залежить від того, який шампунь купує людина, і який склад цього засобу. Сухий шампунь не очищує шкіру голови. У його складі є компоненти, які злегка абсорбують шкірне сало – і волосся стає менш жирним.
Якщо людина вранці помила голову, і до обіду волосся вже "несвіже", то іноді доводиться йти на цей крок. Але на постійній основі це використовувати не варто. Також не варто купувати дуже дешеві сухі шампуні, тому що відбувається дрібнодисперсне покриття шкіри голови, через яке волосся не очищається як слід і страждає на волосяний фолікул (порушуються його функції).
– Чи потрібно мити голову шампунем двічі?
– Так, навіть якщо ви миєте шкіру голови через день, все одно треба робити це двічі. Як ми це робимо? Спочатку потрібно рясно намочити волосся. Потім шампунем добре промиваємо шкіру голови: засіб розтираємо в руках та опрацьовуємо масажними рухами шкіру. Після першого миття шампунь змиває пил та бруд. А після другого – засіб ретельніше промиває голову від шкірного себуму (шкірного сала – Ред.).
Якщо людина відчула, що й з другого разу шампунь не впорався зі своїм завданням, немає відчуття свіжості, то має сенс утретє повторити процедуру.
– Як обрати правильний рушник та гребінь?
– Гребінь не повинен складатися із компонентів, які можуть нашкодити волоссю: залізні зубчики чи дерев'яна основа, гребінці з натуральною щетиною кабана. Ще краще не брати гребінця з прогумованим денцем, з якого стирчать дерев'яні зубчики. Не варто використовувати старі гребінці, набиті жиром, пилом та брудом. Адже вони мають добре чиститися.
Якщо волосся не має жодних проблем, то можна використовувати звичайний бавовняний рушник. Важливо лише не ходити в ньому три години, оскільки бавовна посилено забирає вологу. Потрібно розуміти, що витираючи голову, ми не "добуваємо вогонь": потрібно промокнути волосся від зайвої вологи, і прибрати рушник.
Якщо є певні проблеми з волоссям, наприклад, ламкість, сухість або це кучеряве волосся, то можемо використовувати натуральний шовковий рушник. Адже він не пересушує і розгладжує волосся, робить його більш блискучим, рівним, прибирає пухнастість. Якщо немає можливості купити шовковий рушник, то підійде мікрофібра, яка м'яко прибирає вологу з волосся.
Раніше OBOZREVATEL писав:
про тренди зачісок у 2021 році;
про те, як зберегти укладання взимку;
про те, чому не можна лягати з мокрим волоссям.