Не пити алкоголь та багато рухатися: рятувальники розповіли, як уникнути переохолодження на вулиці

У Державній службі України з надзвичайних ситуацій (ДСНС) розповіли українцям, як уникнути переохолодження на вулиці. Для цього потрібно дотримуватися кількох правил – зокрема, не пити алкогольні напої, а також постійно рухатися.

Там пояснили: алкоголь зігрітися не допоможе. Він лише сприятиме посиленню втрати тепла.

"За можливості заходьте в приміщення. Щоб зігрітися", – рекомендують у ДСНС.

Крім того, зазначають там, є також інші правила, дотримання яких допоможе уникнути переохолодження. Ними є:

• споживання зігрівальних напоїв – зокрема, чаю, – а також висококалорійної їжі ;
• постійний рух – зокрема, пальцями.

"Якщо відчули ознаки переохолодження, негайно зайдіть у приміщення. Або зверніться до лікаря", – порадили у ДСНС.

Зі свого боку, в Київській обласній військовій адміністрації (ОВА) раніше розповіли, що для збереження тепла у приміщенні та зігрівання тіла слід дотримуватись 6 правил. Зокрема:

• підготувати додаткові джерела тепла (наприклад, грілки);
• вибрати одну кімнату для обігріву;
• наклеїти тепловідбивну плівку за батареями;
• пити і їсти гаряче;
• дізнатися про місце розташування "пунктів незламності".

Також там застерегли українців від низки дій, які можуть спричинити негативні наслідки. Ними є:

• вживання алкоголю для створення хибного відчуття зігріву;
• використання у приміщеннях "буржуйок", газових балонів тощо;
• обігрів непристосованими для цього засобами;
• використання більше одного обігрівача.

Як повідомляв OBOZREVATEL, втрата тепла з будинку через підлогу та фундамент складає до 25%, стіни – до 30%, вікна та двері – 25%, та дах – до 20%. Утеплення будинку чи квартири допоможе мінімізувати втрату теплової енергії, а також зменшити надходження холоду до приміщення. Утеплення житла – не з дешевих, але існують економічні способи. Які, читайте в матеріалі.

Лише перевірена інформація в нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!