У Дніпрі відкрили унікальні простори психологічного відновлення
У кількох відділеннях міського територіального центру соціального обслуговування з’явилися нові простори для релаксації. Сенсорні кімнати створені для людей поважного віку, осіб з інвалідністю та внутрішньо переміщених осіб. Тут підопічні можуть відновити емоційний баланс, зменшити тривожність та покращити загальне самопочуття у комфортній атмосфері.
"Сенсорні кімнати – це простір відновлення, про який ми мріяли давно. Завдяки сучасному обладнанню наші підопічні мають змогу зміцнити стресостійкість. Під наглядом психолога вони не просто відпочивають, а працюють над своїм емоційним та фізичним станом. Фахівець не просто супроводжує процес, а моніторить динаміку змін: як розслабляються м’язи, як змінюється настрій та вирівнюється емоційне тло. Це допомагає не лише пережити кризу, а й розвивати особисту життєстійкість", – зазначила заступниця директора, начальниця відділу Дніпровського міського територіального центру соціального обслуговування в Індустріальному районі Вікторія Бабанська.
Відвідувачі центру теж діляться своїми враженнями.
"Я відвідую центр уже три роки, і поява цієї сенсорної кімнати стала для нас справжнім подарунком. Тут ти ніби потрапляєш в інший вимір, де можна нарешті розслабитися. Окрім дихальної гімнастики та вправ для очей, неймовірно допомагає психологічне розвантаження. Знаєте, якби я сюди не ходила в ці часи війни, я б не знала, що мені робити. Тут тебе завжди вислухають і підтримають. Я знайшла тут багато друзів, і завдяки цьому спілкуванню стає набагато легше жити", – поділилася враженнями відвідувачка сенсорної кімнати Ірина Журавльова.
"Я відвідую центр уже давно – і на руханку ходжу, і співаю. Але ця сенсорна кімната у наш складний час – це щось особливе. Коли заходиш сюди, відчуваєш себе ніби на іншій планеті або в космосі. Настає таке полегшення та неймовірний спокій", – наголосила відвідувачка сенсорної кімнати Тамара Варіущенко.
"Я працюю в центрі вже понад 20 років, і найбільша цінність для мене – це можливість творчо реалізовувати ідеї. Сенсорна кімната – це особливий простір, де "нехай весь світ зачекає". У часи війни людина затиснута в "шори" захисних реакцій, і в такому стані не допоможуть ані поради, ані пігулки. Першочергова потреба людини – це відчуття захисту. Коли людина розслабляється, її тіло дає мозку команду: "Ти в безпеці". Тільки після цього з’являється ресурс для відновлення. Наші відвідувачі заново вчаться тактильності: вони обіймаються, тримаються за руки, відчувають тепло одне одного. Це найкращий показник того, що ми повертаємо їм смак до життя", – розповіла психологиня територіального центру Лариса Кутала.