УкраїнськаУКР
EnglishENG
PolskiPOL
русскийРУС

Прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють імунітет та знижують ризики захворювань – лікарка

5,0 т.
Прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють імунітет та знижують ризики захворювань – лікарка

Для профілактики ГРВІ потрібно більше часу проводити на свіжому повітрі, адже під час прогулянок кров збагачується киснем. До того ж довгі прогулянки зміцнюють імунітет.

Про це розповіла лікарка-інтерн центру первинної медико-санітарної допомоги № 1 Тетяна Макаренко. Вона нагадала, що під час прогулянки потрібно дотримуватися соціальної дистанції, не забувати про засоби індивідуального захисту та тепло вдягатися, щоб не перемерзати.

"Прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють серцево-судинну систему, зменшують ризик захворювання на інфаркт міокарда та атеросклероз судин. Також для профілактики ГРВІ ваше харчування має бути збалансованим, обговоріть зі своїм сімейним лікарем, чи потрібно вам приймати вітаміни для підтримки організму в осінньо-зимовий період", – розповідає Тетяна Макаренко.

Як відомо, у період з 9 по 15 листопада у Дніпрі 3 306 людей захворіли на ГРВІ.