100 інгредієнтів для рецепту щастя
На думку американських вчених-психологів, рецепт створення щасливої ??родини складається приблизно з 100 інгредієнтів, більшість з яких давно всім відомі - це вміти слухати один одного, "не вішати ярлики" на інших людей і бути пунктуальними.
"Ми, як правило, недооцінюємо важливість повсякденній діяльності. Сім'я будується на буденному, а не на яскраві події начебто відпусток, коли різко змінюється динаміка", - розповів психолог Найвен Брайан в інтерв'ю "Лос-Анджелес Таймс".
Головне у створенні щасливої ??сім'ї, вважає вчений Брайан, - це створити атмосферу доброї волі та взаємної підтримки не тільки між подружжям, але і в їх відносинах з батьками та дітьми, а також іншими близькими родичами. Важливо не просто терпіти один одного, а отримувати задоволення від спілкування.
У повсякденному ж житті необхідно слідувати дуже простим правилам, які, тим не менш, дуже важко дотримуватися. Правило номер 39 з "100 простих секретів щасливих сімей" - бути завжди пунктуальними. На думку психолога, пунктуальні батьки дають дітям впевненість в собі і в родині - діти знають, що їх не підведуть. Правило просте, і "всі могли б йому слідувати, але багато хто цього не роблять" - говорить Найвен.
Правило номер 12 також звучить досить просто - необхідно розповідати дітям про своє дитинство і про те, як були маленькими інші члени сім'ї. З точки зору психолога, це дозволяє самим юним членам краще зрозуміти старших. "Багато дітей, - пояснює Найвен, - думають, що у їхніх батьків ніколи не було дитинства з його дитячими проблемами. Вони вважають, що їхні батьки з'явилися на світ вже десь в 30-річному віці".
Надзвичайно важливо вміти вести діалог і вислуховувати інших. "Вислуховувати потрібно кожного. Не можуть перемогти відразу кілька точок зору, але їх необхідно вислуховувати, - вважає вчений. - І тоді навіть якщо дітям не сподобається ваше рішення, вони все ж таки приймуть його, оскільки і їхня думка була вислухана".
І ще одна порада психолога, який значиться в його списку під номером 88 - не робіть все і завжди разом. "Проводити все наявне у вашому розпорядженні час у своїй родині - це не дуже корисна річ, - каже Найвен. - Ваша власна індивідуальність почне зникати". А для психологічного здоров'я сім'ї важливо, щоб кожен її член зберігав і власну індивідуальність. Тому одне з найскладніших правил психолога - зуміти знайти в цьому питанні тонкий баланс.