Правило 5 секунд: ученые объяснили, как быстро бактерии "атакуют" упавшую на пол пищу
Старое правило пяти секунд звучит так: если пищу, случайно упавшую на пол, поднять в течение этого короткого срока, она не успевает загрязниться бактериями. Это утверждение всегда являлось предметом как домашних споров, так и бесчисленных научных проектов.
Одни говорят, что правило существует, а другие называли его чепухой. К счастью, современные исследователи наконец-то разгадывают нюансы, стоящие по правилу пяти секунд, пишет National Geographic.
Как быстро бактерии могут испачкать пищу?
Ключ к правилу пяти секунд – это понимание того, как быстро бактерии переносятся с поверхности пола в пищу. Многие ошибаются в этом измерении, говорит ученый-диетолог Дональд Шаффнер из Ратгерского университета. Любительские научные исследования и телевизионные "расследования" запутали вопросы, полагаясь на эксперименты, не проходящие научную проверку.
На самом деле, до 2016 года было лишь одно тщательное обоснование правила пяти секунд: рецензированное исследование Пола Доусона, ученого-диетолога из Университета Клемсона, в 2007 году. Доусон и его коллеги сообщили, что пища может подхватить бактерии сразу после контакта с поверхностью, но это исследование больше сосредотачивалось на том, как долго бактерии могут выживать на поверхностях, чтобы загрязнить пищу.
Именно поэтому Шаффнер и его студентка Робин Миранда решили протестировать большее количество различных продуктов в более разнообразных условиях. Эксперименты, о которых они сообщили в журнале Applied and Environmental Microbiology в 2016 году, показали, что правило пяти секунд – это совсем не правило.
Они обнаружили, что чем дольше еда лежит на поверхности, покрытой бактериями, тем больше бактерий прилипает к ней. Но большое количество микроорганизмов вскакивает, как только еда сразу падает на землю.
Но больше здесь должно не время, а другой фактор. Влажная пища (например, арбуз) впитывает в себя больше бактерий, чем сухая, таких, как хлеб или жевательные конфеты. Ковровое покрытие имеет меньше вредителей, чем кафель или нержавеющая сталь, поскольку оно впитало бактериальный раствор, который применили ученые.
С тех пор новые исследования подтвердили, как легко переносить бактерии на кухне, то ли на пальцах, то ли просто пользуясь одной и той же доской для нарезки мяса и овощей (даже если мыть ее между использованием).
А в 2021 году учёные из Индонезии вдохновились, чтобы опровергнуть для себя правило пяти секунд и его индонезийский аналог, известный как belum lima menit, или правило пяти минут.
Но безопасно ли есть еду с земли?
Если наука так тщательно развенчала правило пяти секунд, значит ли это, что есть упавшую на пол пищу опасно? Это зависит от поверхности и того, какие бактерии вы можете подхватить.
"Если вы находитесь в больнице и уронили что-то, вы, вероятно, не захотите это есть. Так же вы точно не захотите подхватить сальмонеллу из кухонного пола, залитого куриным соком", – говорит Доусон.
Но в большинстве случаев, съев печенье, подхватившее немного пыли и бактерий с пола, вы вряд ли повредите себе, если у вас здоровая иммуннаю система.
"В девяносто девяти процентах случаев это, вероятно, безопасно. Соблюдение должной санитарии, содержание полов и поверхностей в чистоте – важнейшие факторы", – говорит он.
Правило пяти секунд, скорее всего, остается популярным.
"Люди действительно хотят, чтобы это было правдой. Все так делают, мы все едим еду с пола", – говорит Шаффнер.
Возможно, ценность правила пяти секунд (или правила трех секунд, если вы более скрупулезны) лежит больше в плоскости психологии, чем микробиологии. По крайней мере наличие правила дает социально приемлемое оправдание для нашего неприглядного поведения. Просто воскликните "Правило пяти секунд!" перед тем, как поднять печенье с пола и положить его в рот, и все смогут изрядно посмеяться.
И это оставляет нам еще один способ решить, съесть ли желейную конфету, которую вы уронили: просто посмотреть, не смотрит ли никто.
Ранее OBOZ.UA писал о еде и напитках, ускоряющих процесс старения кожи.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!