"Детская наивность". TAYANNA откровенно призналась, зачем публично рассказала о романе с известным женатым продюсером
Исполнительница обнародовала личную историю о Дмитрии Климашенко, который все отрицает
При головной боли противопоказаны некоторые сорта сыров, цитрусовых, а также другие продукты и напитки.
По словам диетологов Сандры Бакера и Альваро Санчеса, при возникновении частой головной боли следует обратиться к врачу, пишет La Vanguardia.
Однако изменения нужно вносить также в рацион питания и в привычки. По советам экспертов, при головной боли нужно отказаться от голубых сыров. В них содержится много гистамина – производного аминокислоты гистидин. По этой же причине надо отказаться от цитрусовых и от авокадо.
Большим содержанием гистамина также отличается красное вино. От него людям с головной болью стоит отказаться – наряду с другими алкогольными напитками. Содержится гистамин и в колбасе, а также других мясных продуктов глубокой переработки.
Причиной мигреней также может стать кофе – как его переизбыток, так и резкое сокращение его употребления.
При этом людям, страдающим головной болью, диетологи посоветовали есть каждые три часа.
"Когда мы не едим много часов, уровень глюкозы в крови снижается, из-за чего может появиться головная боль. Кроме того, частые перекусы позволяют избавиться от тяжести в животе, потому что за раз мы съедаем меньше", – пояснила Бакера.
Как сообщал OBOZREVATEL ранее, международный специалист по питанию Наталия Кальве рассказала о продуктах, которые провоцируют появление целлюлита у женщин.
Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!
Исполнительница обнародовала личную историю о Дмитрии Климашенко, который все отрицает
Захватчики применили разные типы вооружений, включая баллистику
30 миллионов долларов из этой суммы будут выделены на закупку беспилотников
Мир может помочь Украине сбивать каждую вражескую ракету и дрон