Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг

978
Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг

Дженнифер Хадсон предстала на юбилее компании Weight Watchers, которая помогла ей сбросить вес. Певица и актриса не просто поприсутствовала на церемонии, но и дала вдохновляющее интервью, в котором рассказала, что было самым сложным в процессе похудения и как изменилась ее жизнь после избавления от лишних килограмм.

О самой сложной части процесса похудения:

Самое сложное, это когда худеешь больше, чем нужно, и тогда нужно есть, есть, есть. Но нельзя терять контроль над собой, потому что так можно снова набрать лишний вес. Тяжело быть бдительной. А еще ключ диеты в том, что не нужно стараться держать планку, а нужно просто доверять плану и продолжать следовать ему. Вот в чем фокус.

О том, чем можно себя побаловать:

Я люблю шоколадное печенье. И большой поклонник мороженого. И я могу есть шоколад, мороженое и орехи, и если не превысить порцию, вреда от них не будет.

О том, как изменилась ее жизнь после ухода веса:

Я стала ролевой моделью. Люди говорят "Я хочу как Дженнифер Хадсон". Когда они идут в спортзал, я стала для них ролевой моделью того, как они хотят выглядеть. Как такое могло произойти? Как я могла из девушки, не являвшейся примером, стать таковой?

А еще раньше никто не присматривался ко мне, а сейчас проверяют каждую деталь, и это своего рода давление.

О самом большом мифе насчет похудения:

Люди не верят, что ты можешь сделать это на самом деле. Это раздражает меня больше всего. Я слышу столько различных комментариев. Когда это случилось, и ты этого добился, кто-то всегда старается дискредитировать тебя. Говорят: "Да она сделала пластику!".

Неудачный опыт тех, кто занимался подобными вещами, заставляет людей мыслить узко и не верить в реальные возможности человека. Но вы можете это сделать - и я тому пример. Система похудения работает, если вы работаете над ней. Вам придется работать. И многие люди думают: "О нет, я не смогу". Но это не так. Это может произойти на самом деле.

О том, что она не носила раньше и носит сейчас:

Каблуки. Мне приходилось переобуваться в них для красных дорожек, потому что мои ноги очень болели. И все это было из-за веса. А так я носила обувь на плоской подошве, но теперь - только каблуки. Вот такие радикальные перемены.

Дженнифер Хадсон сильно поправилась во время беременности и после рождения сына всерьез взялась за свою фигуру. Ей удалось сбросить 36 килограммов, и теперь она является вдохновляющим примером для всех женщин.

Читайте также, Бейонсе рассказала, как сбросила 26 кг поле беременности.

Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг
Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг
Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг
Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг
Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг
Дженнифер Хадсон +36 килограмм
Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг
Дженнифер Хадсон рассказала, как потерять 36 кг
Источник:spletnik.ru