Как реагировать на лицемерие
Как реагировать, если мы видим, что наш собеседник что-то не договаривает нам, "вводит нас в заблуждение", надевает разные маски и не искренен по отношению к нам? Или как признаться себе в том, что вы не совсем искренни с кем-то?
Лицемером называют человека, у которого внешние проявления эмоций, поведение не соответствуют внутренним переживаниям и истинным чувствам этого человека.
Бывало ли у вас такое, что человек всячески проявляет хорошее к вам отношение, но в глаза не смотрит?
Или что-то едва уловимое в его мимике заставляет вас засомневаться в его честности?
Читайте: 8 признаков здоровой любви
Что чувствует человек на самом деле, мы легко можем определить с помощью эмпатии, а то, что человек выражает или демонстрирует, мы видим по его действиям, жестам, мимике, тону голоса...
Почему люди лицемерят?
Первое, что нам необходимо понять, что лицемерие это не что-то плохое, что надо осуждать или избегать. Если вы задумаетесь на минуту, то вспомните не одну ситуацию, в которой вы примеряли на себя маску, пытались скрыть от собеседника свои истинные чувства.
Вспомните последнюю ситуацию подробно, что происходило, где это было, что вы чувствовали на самом деле, и что стремились показать...
И это действительно так, мы слишком часто скрываем свои чувства, но причин для этого у нас не так уж и много. На самом деле причина одна— это страх.
Читайте: 20 правил безопасности, которые могут спасти вам жизнь
Из-за чего возникает страх?
Страх быть не понятым, не принятым, страх осуждения со стороны окружающих...
На самом деле мы боимся, боимся быть искренними, потому что часто мы думаем, что если мы искренние, то это значит, что мы уязвимы.
И чтобы скрыть свою уязвимость, мы используем стратегию защиты, и одна из этих стратегий это и есть лицемерие.
Обычно причина страха лежит в низкой самооценке, то есть в тот момент, как только мы думаем, что такие, какие мы есть на самом деле, мы не достаточно хороши, сразу возникает страх, и мы начинаем скрывать свои истинные чувства.
Этот механизм характерен для большинства людей, то есть, если ваш собеседник или партнёр начинает лицемерить, то для вас это знак или сигнал, что в данный момент этот человек не чувствует себя в безопасности, либо вы сделали что-то, чтобы самоутвердиться за его счёт.
Как реагировать на лицемерие?
Что чаще всего мы делаем— мы решаем "он с нами не честен", "он нас обманывает", затем мы обижаемся, и высказываем претензии, либо прекращаем общение.
Это самый простой вариант, который не требует от нас никаких усилий. Но он не подходит, если вы хотите построить близкие отношения, и этот человек для вас важен.
Читайте: Просыпаемся с улыбкой! Как коты будят своих хозяев
Но есть и второй вариант, он немного сложнее, но эффективнее. Итак, руководство к действию по шагам:
1. Признать, что целью человека является не обмануть вас, а защититься от чего-либо.
2. Увидеть, что ВЫ такого сделали, что человек рядом с вами почувствовал себя не комфортно.
3. Изменить свои действия: перестаньте пугать человека.
Эти шаги эффективны только при условии, что вы искренны в своих намерениях и действительно хотите улучшить ваши отношения (ни в коем случае не изменить человека или его поведение), в противном случае человек посчитает вас лицемерным и отдалится от вас и закроется ещё больше.
Как преодолеть лицемерие в себе?
Любой человек, надевая социальную маску, всегда имеет свободу выбора между правдой и ложью. У каждого человека есть свое понимание смысла жизни, свое понимание общечеловеческих ценностей, добра и зла.
Научившись каждый день делать выбор и отвечать за него, человек сможет преодолеть в себе это чувство страха, из которого рождается лицемерность.
Перестав обманывать самого себя, индивид сможет преодолеть в себе внутренний страх, мешающий быть ему самим собой в общении с окружающими.
С чего начать:
1) Цените свою уникальность, и окружающие оценят вас. Не подстраивайтесь под ожидания окружающих, если они могут деформировать вашу личность.
2) Доверяйте себе, не отклоняйтесь от своих нравственных ориентиров.
3) Не осуждайте других: в некоторых ситуациях вы можете оказаться не лучше их; просто окажите посильную помощь.