Топ-5 признаков, что у вас депрессия, а вы и не догадываетесь об этом
Если вы чаще обычного начинаете срываться на водителей соседних транспортных средств, не говоря уже о близких, друзьях и возлюбленном, и при этом окружающие уже не раз говорили, что видимых причин для такой реакции нет и вы просто начинаете раздувать из мухи слона, то, скорее всего, вы находитесь на первой стадии депрессии.
Вы зря думаете, что при депрессии люди хотят спать сутки напролет. У некоторых она проявляется с точностью до наоборот — вы не можете глаз сомкнуть либо, даже если удается заснуть, наутро вы просыпаетесь разбитой и еще более уставшей.
Некоторые пациенты обращаются с болями, причины которых врачи не могут установить даже после прохождения полного обследования организма и сдачи всех анализов. Если это ваш случай, тогда самое время обратиться за помощью к психотерапевту — налицо еще один не совсем очевидный признак депрессивного состояния.
Начали заказывать на обед несколько дополнительных порций? К сожалению, это может быть связано не только с увеличением физических нагрузок или банальным пмс, но и с депрессией, так как при психических расстройствах человек может не только терять аппетит, но и, наоборот, начинать есть сверх своей привычной меры.
Стали забывать очевидные вещи вроде того, куда положили пропуск на работу или где оставили ключи от машины? Или того хуже — никак не можете решить, какого размера кружку кофе заказать или что хотите съесть на ужин? Проблема с концентрацией внимания может также быть следствием депрессии.