Голые бабы полезли купаться: выпал снежок – пора закаляться

– Помню, тогда на улице было около 20 мороза, а я болела сильно, – продолжает она. – Думаю, а ну-ка попробую. Терять все равно нечего. И с тех пор я здоровее молодых девушек!

С полной боевой раскраской-макияжем две подруги – Эльвира и Татьяна – первыми пробежали по снежному покрывалу в столичном Гидропарке, "позагорали" на берегу и окунулись в Днепр.  – Вы не представляете, какой тонус, сколько энергии и сил я получаю от ежедневного купания! - ликует Эльвира. – А когда похолодает, тогда вообще такой кайф! В ледяной воде будто 500 уколов одновременно получаешь. А после – кожа так омолаживается!

– Не знаю, как вы, а я хожу сюда ежедневно только из-за ревности, – продолжает 70-летняя Неля Мазманишвили. – Как-то прихожу зимой на Днепр, смотрю, а возле моего мужа столько баб плавает – молодых и красивых! Я и пошла в реку тоже. Теперь с ним и в мороз, и в жару вместе купаемся.

Вслед за женщинами в холодную воду окунулись и мужчины. По словам одного из них "купание в мороз мужскую потенцию повышает".

Правила моржевания Лучше всего начинать летом и постепенно привыкать к морозам. Если впервые купаетесь зимой, то следует только окунуться на пару секунд.

Перед прыжком в холодную воду нужно сделать разминку или пробежку в течение 4-5 минут.

Долго сидеть в воде нельзя! Окунуться (желательно с головой) на 1-2 минуты.

Второй раз заходить в воду запрещается. Это все равно, что облиться кипятком.

После купания нужно энергично растереться полотенцем и одеться.

Спиртное употреблять нельзя. Можно выпить теплого чая.

Валентина Мудрык, "БЛИК" (печатается с сокращениями)